يمكن أن ينتج الجلد الجاف والأحمر والقشاري - المسمى أيضًا بالتهاب الجلد - من تغيرات موسمية في درجة الحرارة أو حساسية أو حالة طبية. العلاجات المنزلية هي خطوة أولى مفيدة في علاج البشرة المتهيجة ويمكن أن تخفف من المشكلة إذا كانت حالتك معتدلة. يتطلب العلاج المنزلي مزيجًا من الفطرة السليمة والنظافة السليمة والاهتمام الإضافي بمجالات المشكلات. إذا استمرت حالة بشرتك أو ازدادت سوءًا على الرغم من الرعاية المنزلية المناسبة ، فيجب عليك التماس العناية الطبية المهنية لتحديد السبب وعلاجه.
الخطوة 1
تحليل البيئة الخاصة بك والروتين اليومي لتحديد الأسباب المحتملة للبشرة الجافة. الرياح ودرجات الحرارة الباردة. انخفاض نسبة الرطوبة؛ بالقرب من مكيف الهواء ، الموقد أو سخان مروحة ؛ الماء الساخن ويمكن أن يؤدي التلامس الوثيق مع المواد الكيميائية والمنظفات والمذيبات إلى جفاف الجلد الأحمر والأبيض. قم بإجراء التغييرات كلما استطعت ، مثل حماية يديك من آثار الماء الساخن أو المواد الكيميائية عن طريق ارتداء قفازات مطاطية أو بلاستيكية.
الخطوة 2
تأخذ فاتر إلى الاستحمام الدافئ ، بدلا من حمام ساخن. قلل كل دش لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، مرة واحدة في اليوم ، لمنع فقدان زيوت الجلد الطبيعية.
الخطوه 3
استبدل الصابون القوي ، مثل صابون مزيل العرق ، بمنظفات أو مواد ترطيب أكثر اعتدالا للبشرة الحساسة. استخدم الصابون لتنظيف الإبطين والأرجين والأعضاء التناسلية والقدمين والوجه ، ولكن اغسل بالماء فقط على المناطق المتبقية من جسمك.
الخطوة 4
تطبيق مرطب للبشرة رطبة. بعد الاستحمام ، استخدم منشفة نظيفة لترطيب الماء الزائد من بشرتك بلطف ، ثم استخدم مرطّبًا لإغلاق أي مياه متبقية في بشرتك.
الخطوة 5
شراء مرطب مصمم لنوع بشرتك وحالتك. تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول المنتجات المناسبة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، ثم احمل معك أنبوبًا صغيرًا من المستحضر أو مرطبًا معك واستخدمه كثيرًا طوال اليوم. اقرأ ملصقات المكونات لتحديد المنتجات التي قد تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك الجافة بدلاً من حلها.
الخطوة 6
اتصل بطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد تتطلب الحالة الشديدة من الجلد الجاف والأحمر والمتقشر دواء وصفة طبية ، مثل كريم ستيرويد موضعي.
الأشياء ستحتاج
- قفازات
- صابون
- مرطب
- منشفة
- وصفة طبية
