يعد وضع أحذية التزحلق على الجليد طريقة لتخصيص معداتك لتحسين أدائك. العديد من الشركات المصنعة للسلع على الجليد الحالية ، مثل Burton ، Ride و Vans ، أحذية السوق التي تأتي جاهزة مع بطانات الحذاء قابل للعفن. عادة ما تكون هذه البطانات مصنوعة من EVA ، البوليمر القابل للتشكيل الشائع في أحذية الركض ، وفقا ل REI.com. العديد من المحلات التجارية لديها مجموعات وأدوات خاصة ، ولكن من السهل القيام بها في المنزل.
الخطوة 1
إزالة footbed في الداخل من بطانة التمهيد قابل للتشكيل بالحرارة.
الخطوة 2
قم بتشغيل مجفف الشعر إلى حرارة متوسطة وأدخله في الجزء العلوي من بطانة أحذية التزلج على الجليد. اقذب الأربطة للحفاظ على الهواء الساخن.
الخطوه 3
ابق مراقبة عن كثب على البطانات حتى لا تسخينها وتضر بها. نتوقع حوالي سبع دقائق من الحرارة لكل التمهيد. يجب أن تكون قادرًا على لمس الخطوط دون أن تكون حارة جدًا.
الخطوة 4
وضعت على الجليد الجوارب المناسبة. كثير من الدراجين يرتكبون خطأ جورب ثقيل. أحذية التزلج على الجليد مصممة تصميما جيدا للدفء والراحة ، وسوف توفر جورب أرق نوبة أفضل.
الخطوة 5
خطوة إلى التمهيد مع قدمي الخاص بك على الفور عندما تكون بطانة في أحرها وسوف تتفاعل مع ضغط قدمك.
الخطوة 6
الدانتيل أو إحكام الحذاء ، والتأكد من الوقوف في أول 10 دقائق ، وفقا ل Thirtytwo.com
الخطوة 7
كرر نفس الخطوة مع الحذاء الآخر وارتكز على ارتداء الأحذية لفترة ممتدة من الوقت. كلما كنت أكثر نشاطاً في الأحذية ، كلما أصبح الشكل أكثر ملاءمة.
الأشياء ستحتاج
- أحذية التزلج على الجليد
- بطانة قابلة للضغط الحرارة أو footbed
- الجوارب المناسبة
- مجفف الشعر
نصائح
- العديد من الشركات ، مثل Burton و 32 ، تقدم بطانات مختلفة ومجموعات مناسبة ، ووفقًا لموقع Thirtytwo.com ، يمكن أن تستفيد البطانات المصبوبة بالحرارة من الفرسان الذين يعانون من إصابات سابقة في الكاحل. البطانات تختلف من footbeds في أنها تغطي كامل القدم والكاحل وجزء من ساقك. أقدام القدمين هي فقط على اتصال مع قيعان قدميك. طبقات القالب إلى كعب وأصابع القدم والكاحل والحركة الهيكلية. توفر Footbeds فقط بصمة من قدمك.
تحذيرات
- لا تترك مجفف الشعر بدون رقابة عندما تكون في وضع الحذاء.
