بقدر ما ترغب في حماية طفلك ، فإن الحزن هو جزء طبيعي من الحياة وأحد يجب أن يواجهه في بعض الأحيان. سواء كان الحزن على وفاة حيوان أليف أو أحد أفراد الأسرة أو صديق ، يمكن لطفلك أن يعمل من خلال عواطفه بطرق عديدة. تقديم الأنشطة لمساعدته على تذكر وتكريم أحبائه ستمكنه من مواصلة عملية الشفاء مع الحفاظ على ذكريات حية.
سرد القصص للشفاء
ووفقًا لموقع KidsHealth.org ، فإن الحزن الصحي ينطوي على إيجاد طرق للتكيف مع الحياة دون الشخص الذي ذهب وإيجاد طرق لتذكر ذلك الشخص. عندما يعمل طفلك خلال عملية الحزن ، سيحتاجك إلى الاستماع إلى قصته حول ما حدث وكيف شعر به أولاً ويشعر به الآن. شجعه على استخدام الكلمات أو القصص لإخبارك عن الشخص الذي فقده.
الحفاظ على ذكريات سعيدة
يمكن لطفلك استخدام الأشياء للحفاظ على ذكرياتها العزيزة أيضًا. ساعدها في العثور على صور لإنشاء ألبوم صور خاص ، ربما صورة تحكي قصة علاقتها مع الشخص الذي فقدته. دعها تحافظ على حلية مفقودة أو قطعة مجوهرات من أفراد العائلة وتساعدها على إيجادها أو جعلها طريقة لعرضها. ويمكنها أيضًا إنشاء وتزيين صندوق ذاكرة يحمل تذكيرًا بالقطن المحبوب ، مثل طوق الحيوانات الأليفة والعلامات أو بطاقات أعياد الميلاد من أحد الجدين.
خلق ذاكرة المساعدين
كما يمكن أن تساعد أنشطة الفنون والكتابة طفلك على التعامل مع الحزن. تقترح PBS.org أن تقوم بتشجيعها على إنشاء ملصقة ، وصورة لأحبتها بما في ذلك الصور التي تمثل الشخص وهواياته أو مفضلاته ، باستخدام الصور أو قصاصات المجلات وأي شيء آخر يجده طفلك مفيدًا. يمكن لطفلك أيضًا رسم أو رسم صورة توضح ذاكرة خاصة مع الشخص الذي فقدته أو التي تشرح كيف تشعر الآن. قد يرغب الأطفال الأكبر سنًا في الاحتفاظ بمجلة. يقترح موقع PBS.org الإبقاء عليه منخفضًا من خلال عدم القلق بشأن التهجئة أو القواعد. بدلا من ذلك ، اجعل طفلك يشعر بالراحة والكتابة من القلب. يمكنها كتابة أي شيء يتبادر إلى الذهن حول الشخص أو مشاعرها ، أو يمكنها كتابة رسالة إلى الشخص.
تكريم الذكريات على المدى الطويل
يستفيد بعض الأطفال من طريقة عامة أكثر لتذكر أحد أحبائهم المفقودين. إذا فقد طفلك حيوانًا أليفًا ، تقترح جمعية الرفق بالحيوان الأمريكي أن تساعده في التخطيط وعقد خدمة تذكارية يشارك فيها ذكرياته ، أو يشجعه على التطوع في ملجأ حيوان محلي معك إذا كان منفتحًا على الفكرة. بعد فقدان أحد أفراد العائلة ، يقترح موقع KidsHealth.org أن طفلك قد يرغب في إنشاء تحية له من خلال زرع شجرة أو حديقة ، أو من خلال المشاركة في مسيرة خيرية أو خوضها. يمكنك جعله حدثًا سنويًا أيضًا لمساعدته في الحفاظ على ذكرياته الخاصة على قيد الحياة مع مرور الوقت.
