الرياضة واللياقة البدنية

أفضل منصات الكتف الشباب

Pin
+1
Send
Share
Send

إذا كان صغيرك قد اشترك في دوري كرة قدم ، فستريد حمايته بأفضل معدات رياضية متوفرة. بالنسبة لمعظم لاعبي كرة القدم ، وهذا يعني ارتداء منصات الكتف الجودة ، والعتاد والضغط والقفازات والخوذة. قد يميل المستخدم إلى استخدام معدات اليد أو معدات الفريق ، ولكن بعض المعدات ، مثل منصات الكتف ، تحتاج بالفعل إلى تركيبها على فرد لتوفير أفضل حماية. لذلك إذا كنت في السوق لبعض منصات كرة القدم ، فهناك بعض الميزات التي يجب أن تبحث عنها للتأكد من أنك تقوم بالشراء الأفضل.

الاختلافات موقف

الاعتبار الأول عند شراء منصات الكتف هو موضع لاعبك ، لأن المواقف المختلفة تتطلب وظائف مختلفة. عموماً ، يريد الظهير الوسطي أن يكون وضعه في وضعية منخفضة ، ووسادات خفيفة الوزن تسمح بالحد الأقصى من السرعة والحركة. يمكن للمقتطفين والراككر أيضًا ارتداء وسادات الظهر لأنها تسمح بالحركة الأكبر. كما تتطلب المواقف الماهرة ، مثل تشغيل الظهر ، وأجهزة الاستقبال الواسعة والدعامات الدفاعية ، معدات خفيفة الوزن ، ولكن يجب أن توفر منصات الكتف حماية أفضل قليلاً. الخطوط الملاحية المنتظمة تتطلب منصات أثقل وأكثر متانة لحماية أجسادهم ضد الأصداء الصلبة ويضرب.

مسائل الحرارة

خلال ممارسات الصيف ، يمكن أن تصبح درجات الحرارة في هذا المجال ساخنة بشكل غير محتمل ، وخاصة في ظل منصات الكتف الثقيلة. في المناخات الحارة ، اعتبارًا رئيسيًا عندما يكون ترس الشاحن قابلاً للتهوية واحتباس الحرارة. منصات شراء تتيح مساحة كافية لدوران الهواء الطفيف لمنع الحرارة من الوقوع في فخ الجلد. ووجدت دراسة أجريت عام 2008 من "الجمعية الأمريكية لجراحة العظام للطب الرياضي" أن الهواء البارد المنتشر بين رياضي ومنصاته يمكن أن يقلل بدرجة كبيرة من درجة حرارة الجسم الأساسية. تستخدم معدات المتطورة نفس التكنولوجيا المستخدمة من قبل البرامج الفضائية لحماية رواد الفضاء. يمكن حتى إدراج هذه المواد ، خاصة البوليستر المغطى بالألوم ، في وسادات الكتف الموجودة لجعل الترس أقل سخونة للاعبين.

الحق المناسب

يجب تثبيت أفضل منصات الكتف بشكل صحيح للاعب. تتراوح أحجام الشباب من صغيرة جدًا إلى كبيرة جدًا وتعتمد على قياسات الوزن والكتف والصدر. يمكنك استخدام شريط قياس وحجم الرسم البياني لإعطائك فكرة عن الحجم الصحيح ، ولكن من المهم أن تحاول بالفعل استخدام الترس للتأكد من أن الفوط التي تحددها توفر تغطية كافية أثناء اللعب.

نصائح والاحتياطات

ووفقًا للتوصيات الصادرة عن مجلس محافظي ميشيغان حول اللياقة البدنية والصحة والرياضة ، يجب دائمًا استخدام منصات الكتف للرياضي الذي تم تركيبه فيه. ما لم يخرج رياضي من منصاته أو يتضرر ، احتفظ بها في نفس الوسادة للتأكد من أن الترس يوفر أفضل حماية ممكنة. تأكد من فحص المواد البلاستيكية والمواد الأخرى من منصات الكتف بشكل منتظم بحثًا عن أي شقوق أو شقوق أو مسامير فضفاضة ، واستبدالها بمجرد ظهور علامات التآكل هذه.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: أبرز أسباب مشكلة آلام أسفل الظهر وعلاجاتها (شهر اكتوبر 2024).