يمكن أن تكون السباحة بعض العوائق أمام الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر. يمكن للماء أن يتخلل الرؤية من خلال عدساتك ، لكن مصدر قلق أكبر هو أن النظارات تخرج من وجهك أثناء السباحة. إذا كان لديك ضعف في الرؤية أو في جسم طبيعي من الماء ، مثل البحيرة ، فقد يكون العثور على نظارتك صعباً أو مستحيلاً. من المهم عند السباحة مع النظارات للتأكد من تأمينها لرأسك. إذا كنت سباحًا متكررًا ، فقد تكون مجموعة ثانية من النظارات التصحيحية فكرة جيدة.
الخطوة 1
استخدم أصحاب النظارات المطاطية للالتفاف حول مؤخرة رأسك وقبضة النظارات على نصائحهم المعبد. يحفظ هؤلاء أصحاب النظارات بشكل مريح على رأسك ، مما يقلل من خطر فقدانهم أثناء السباحة. ستحصل على الماء على العدسات ولكن سيكون لديك رؤية محسنة مقارنة ببصرك بدون نظارات.
الخطوة 2
ضع نظارات واقية كبيرة على نظارتك للحد من تدفق المياه إلى العينين ومساعدتك في حمل النظارات في مكانها. هذا ليس تحسنا كبيرا على حاملي النظارات المطاطية ، ولكن يمكن لزوج نظارات جيد ، كبير ، أن يخلق ختم فعال إلى حد ما حول الوجه والنظارات التي تقلل من كمية المياه التي تحصل على العدسات وفي عينيك.
الخطوه 3
يستبدل النظارات مع النظارات الطبية. إذا كنت ستسبح كثيرًا وتحتاج إلى ارتداء نظارات أثناء القيام بذلك ، ففكر في الحصول على زوج ثانٍ من العدسات الموصوفة التي تناسب الماء. سيعطيك نظارات الوقاية هذه تصحيح الرؤية الذي تحتاج إليه بينما تحد من الماء الذي يربط عينيك. سيتم تحسين رؤيتك سواء فوق الماء وأسفله.
الأشياء ستحتاج
- نظارات
- أصحاب النظارات مرنة
نصائح
- قد تبدو العدسات اللاصقة بديلاً منخفض الصيانة للنظارات التصحيحية عند السباحة ، ولكن البكتيريا والكلور يمكن أن تصبح محصورة بين العدسة والعين ، مما يسبب تهيجًا وأحيانًا للإصابة. اتصالات يمكن أيضا أن تضيع بسهولة عند السباحة.
