التعرق هو استجابة طبيعية وصحية للحرارة ، والجهد ، والتوتر ، والقلق والعصبية. أنت تتعرق منذ ولادتك ، لكنك ربما لاحظت بعض التغيرات في غددك العرقية منذ أن أصبحت مراهقاً. البلوغ يسبب الغدد العرقية لتصبح أكثر نشاطا وتفرز بعض المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب رائحة الجسم. يمكن للرائحة الكريهة أن تكون قاسية ومحرجة إذا لم تتم معالجتها بشكل صحيح ، ولكن بعض التغيرات في أسلوب الحياة والعلاجات يمكن أن تساعد في إبقائها تحت السيطرة.
أساسيات
جلدك يحتوي على نوعين من الغدد العرقية ، إكريكين والمفترزة. الغدد المفرغة ، التي تغطي غالبية الجسم وتفتح على سطح الجلد ، تخلق العرق ، الذي يتكون في المقام الأول من الملح والماء. الغدد المفترزة ، في المناطق التي يوجد بها العديد من بصيلات الشعر الموجودة (مثل الإبطين والفخذ وفروة الرأس) ، تفرز عرق دهني في أنبوب الغدة العرقية. عندما يتعاقد جدار النبيب هذا ، يذهب العرق إلى سطح الجلد ، وتكسره البكتيريا. هذا الانهيار البكتيري هو كيف تنشأ معظم رائحة الجسم.
كيفية منع الرائحة
سيساعد غسل الجسم المتسق ، خاصة في المناطق تحت الذراعين ، حول الفخذ والقدمين ، على تقليل رائحة الجسم عن طريق غسل البكتيريا. كما سيساعد تغيير الملابس النظيفة والجافة على أساس يومي ؛ ارتداء الملابس القطنية في المقام الأول إذا كان لديك ميل للعرق الكثير. فكر في ارتداء مزيل عرق أو مضاد للعرق إذا كان الغسيل اليومي ونظافة الملابس لا تتحكم بشكل كاف في رائحة جسمك.
مزيلات رائحة مقابل مضادات التعرق
في حين أن مزيلات العرق تقضي على رائحة الجسم بإخفائها برائحة أكثر متعة ، تمنع مضادات التعرق أو تعرق جاف. يأتي كل من مزيلات الروائح ومضادات التعرق في مجموعة متنوعة من الروائح ، يتم تسويق بعضها للرجال والرجال الآخرين. كما أنها تأتي في أشكال مختلفة ، بما في ذلك المواد الهلامية والكريمات واللفائف والبخاخات. نظرًا لأن العديد من مزيلات العرق ومضادات التعرق يتم إعطائها ، فاعلم أنك أو الآخرين من حولك قد يكون لديهم رد فعل تحسسي تجاههم. اقرأ الإرشادات على المنتج الذي تختاره ؛ قد يكون بعضها أكثر فاعلية عند تطبيقه في الليل ، بينما يفضل استخدام البعض الآخر في الصباح. بعض النظريات تشير إلى أن العنصر النشط في مضادات التعرق ومزيلات العرق قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل سرطان الثدي ، ولكن ليس لدى المعهد الوطني للسرطان وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية أي دليل أو بيانات تثبت صحة هذه النظريات.
علاجات أقوى
إذا وجدت أن مزيلات الروائح ومضادات التعرق التي لا تستلزم وصفة طبية لا تتحكم برائحة جسمك بشكل فعال ، يمكنك التفكير في سؤال طبيبك عن كلوريد الألومنيوم المضاد للتعرق. لأن مضادات التعرق القوية هذه قد تسبب احمراراً في الجلد وحكة ومتورمة ، قم بغسله بعد استخدامه.
مخاوف إضافية
إذا وجدت أنك قد بدأت تتعرق أكثر من المعتاد ، فإن التعرق يعطل روتينك اليومي ، أو كنت تعاني من تعرق ليلي دون سبب معروف أو إذا لاحظت تغيرًا في رائحة جسمك ، راجع الطبيب. قد تكون هذه التغييرات علامة على وجود حالة صحية كامنة.
