السعرات الحرارية في شريحة واحدة من فطيرة التفاح

خاصة خلال أشهر الشتاء ، فطيرة التفاح هي شهية أمريكية بالكامل. فطيرة دافئة تقدم مع مغرفة من الآيس كريم الفانيليا يضرب في بعض الأحيان على الفور. كحلوى حلوى عالية السعرات الحرارية ، يكون التحكم في جزء أساسي عند تناول فطيرة التفاح.

السعرات الحرارية وأجزاء

حجم الحصة المناسب هو واحد من ثمانية فطيرة بقطر 9 بوصات أو سدس فطيرة قطرها 8 بوصة. تحتوي شريحة واحدة بين 277 و 296 سعرًا حراريًا ، اعتمادًا على حجم الكعكة. ما مجموعه 57 في المئة من السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات ، و 42 في المئة من الدهون و 3 في المئة من البروتين. سوف تستهلك أيضا 18 إلى 20 غراما من السكر في قطعة واحدة. تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى السمنة والأمراض المزمنة. لذا حاول حفظ فطيرة التفاح في المناسبات الخاصة للمساعدة في تعزيز محيط الخصر الصحي.