وفقا ل T. بيري Brazelton ، دكتوراه في الطب ، "النوم: طريقة Brazelton ،" المسألة الأكثر شيوعا يسمع من الآباء القلق الرضع ونومهم. الطفل يحتاج للنوم من أجل نموها وتطورها ، وفقاً للدكتور برزلتون. النوم نفسه ، هو مهارة الأطفال يحاولون التطور. إن معرفة كمية النوم التي يحتاجها طفلك ، وكذلك ما يمكن أن يتدخل فيه أو تشجيعه ، يمكن أن يساعد أحد الوالدين في معالجة مشاكل النوم.
إطار زمني
يؤكد جليد ب. كيرتس ، دكتوراه في الطب ، وجوديث شولر ، مؤلفتا "طفلك الأول في السنة: الأسبوع بعد الأسبوع" ، أن من المحتمل أن ينام طفل في السابعة من العمر طوال الليل. سيقضي الأطفال الذين يبلغون من العمر 7 أشهر قرابة 3 ساعات من الغفوة ، مع أخذ 1-3 من الغفوات في اليوم الواحد ، وفقًا لمركز الطفل. سينام طفلك البالغ من العمر 7 أشهر حوالي 11 ساعة في الليلة ، ليصل إجمالي نومه إلى 14 ساعة في اليوم.
نمط
يوصي مركز الطفل بروتين منتظم لوقت النوم لطفلك. الروتين سيزودها بالأمان والإشارات التي تحتاجها قبل الذهاب للنوم. التمسك بالروتين بقدر ما تستطيع عندما تسافر سيساعدها على النوم بسهولة في بيئة غريبة. إن طفلك البالغ من العمر 7 أشهر عرضة للقلق على الانفصال ، وهذا سبب آخر هو أن حماية الروتين المعتاد قبل النوم أمر مهم. إن تلبيسها للنوم وقراءة كتاب وإطعامه واحتضانها في غرفتها كلها توفر لها إشارات بأن غرفتها ليست مجرد مكان "تم نفيه" ليلاً ، بل مكان هادئ وآمن للراحة.
أنماط النوم
ووفقًا لمركز الطفل ، يستيقظ الأطفال عدة مرات في الليلة تمامًا مثلما يفعل الشخص البالغ. كشخص بالغ ، تستقر بسرعة للنوم وغالبا ما لا تتذكر الاستيقاظ. إذا استمر طفلك في إيقاظك ، فقد لا يشير ذلك بالضرورة إلى أنه جائع ، حيث يمكن عادةً إشباع الوجبات الليلية في 7 أشهر. قد يكون نتيجة لعدم قدرتها على استعادة نفسها إلى النوم.
الاستيقاظ ليلا
قد يرتفع الاستيقاظ ليلا في 7 أشهر من العمر بسبب مرحلة تطورها. قد يساهم قلق الانفصال في صراخها عندما تستيقظ في الليل وتكتشف أنها وحدها ، وفقا لمركز الطفل. سبب آخر للاستيقاظ ليلا لها هو تطورها المزدهر من المهارات المعرفية والحركية. قد تستيقظ لممارسة مهاراتها الجديدة فقط.
المفاهيم الخاطئة
في 7 أشهر ، قد يكون طفلك في مرحلة التسنين. وفقاً لكورتس وشولر ، يعتقد العديد من الآباء أن ألم التسنين أسوأ بالنسبة لرضيعهم في الليل. في حين أن الطفل قد يكون أكثر صوتًا في الليل ، فإن ألم التسنين لا يزداد سوءًا في الواقع ، بل هو أكثر تعباً وضيقًا ، ومع القليل من الهاء في سريره ، يكون أكثر حساسية للانزعاج من التسنين وربما أكثر صوتًا حوله.
