إذا كان لديك مشكلة نظافة شخصية ، فإن الرائحة ليست هي المشكلة الوحيدة. في الواقع ، سوء النظافة ينتشر المرض ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض. كما يؤثر على العلاقات بين الأشخاص والتفاعلات الاجتماعية وأداء الوظيفة أو المدرسة. النظافة الجيدة ، من ناحية أخرى ، تجعلك تنفجر كشخص قادر ذو قيمة ذاتية وثقة بالنفس. تساعد النظافة الشخصية الجيدة أيضًا على الحفاظ على صحتك ونظافتها وجاذبيتها.
صحة جيدة
تساعد النظافة الجيدة بشرتك على توفير الحماية الفعالة من المرض. مصدر الصورة: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images في كل مرة تلمس فيها سطحًا أو تعطس أو تحضر طعامًا أو تغير حفاضة أو تتعامل مع حيوانك الأليف أو تستخدم الحمام ، فإنك تلتقط الكائنات الحية الضارة ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. يمكن للأفعال البسيطة مثل الاستحمام المنتظم وغسل اليدين منعك من نقل البرد والانفلونزا والعدوى التي تسببها الفيروسات والبكتيريا على بشرتك. عندما لا تغسل بانتظام ، لا يمكنك فقط أن تؤوي وتنتشر هذه البكتيريا والفيروسات ، ولكنك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التي تسببها. إذا كان لديك تهيج في الجلد أو جرح ، فمن المرجح أن يؤدي سوء النظافة إلى الإصابة. كما تساعد النظافة المناسبة في الحفاظ على درجة حموضة البشرة الصحية وقوة الجلد. بشرتك هي حاجز من المرض وتساعد النظافة الجيدة بشرتك على توفير الحماية بشكل أكثر فعالية.
علاقات شخصية صحية
الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة سيفيد حياتك الاجتماعية. مصدر الصورة: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images سوء النظافة يمنع الناس من التعرف عليك. إذا وجد الناس رائحة جسدك أو غير مهذبا ، أو مظهر غير نظيف ، فمن المحتمل أن يقررون الأحكام على شخصيتك وقدرتك على الاعتناء بنفسك على المستوى الأساسي. هذا يمكن أن يثنيهم عن تكوين الصداقات والروابط ذات المغزى معك. الناس عموما تجنب الروائح والحالات التي يجدونها غير سارة. إن الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة سيفيد حياتك الاجتماعية من حيث أنه سيزيل هذا الحاجز أمام التفاعل والاتصال.
العلاقات المهنية هيثي
النظافة الجيدة ستفيدك أيضا في مكان العمل. الصورة الائتمان: shironosov / iStock / Getty Images تبث المظاهر أكثر من مجرد نظرتنا إلى العالم. على سبيل المثال ، عندما تقدم إلى مقابلة عمل جيدة المظهر ، تعرض النظافة الجيدة ، فأنت تبدو كمحترف قادر ، قادر على التعامل مع نفسك بعناية واحترام. إذا ظهرت مع نظافة رديئة ، حتى لو كنت المرشح الأكثر تأهيلاً ، فقد يرسل لك رسالة مفادها أنك غير مهذب ولا تهتم لأدائك ولا تقدر وتحترم نفسك. إذا تراجعت نظافتك في المدرسة أو في مكان العمل ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى استجواب الناس لقدراتك وحتى صحتك العقلية والبدنية. على أقل تقدير ، تتجنب النظافة الجيدة في بيئة العمل أو المدرسة خلق انحرافات لا لزوم لها لمن حولك.
