حبوب الحمية Lipodrene و Meltdown تعد بإذابة الدهون وتعطيك الطاقة. في حين أن أي حبة في العالم لم تثبت في أي وقت مضى أنها تذوب الدهون ، إلا أن هذه المنتجات ستوفر لك الكثير من الطاقة - حيث تتكون كلتا الصيغتين تقريبًا من المنبهات. المشكلة هي أن بعض هذه المنبهات لديها سجلات سلامة غير مؤكدة ، ولا يعرف الكثير عن التفاعلات بين المنبهات المختلفة. أضف إلى ذلك حقيقة أن المكونات الفردية مخبأة وراء "خلطات الملكية" التي لا تخبرك بمقدار ما تحصل عليه من كل مكون ، ولديك وصفة للخطورة. لا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتنظيم المكملات الغذائية ، لذا لا يتم ضمان سلامتها وفعاليتها - استشر طبيبك قبل الاستخدام.
ربما مكونات فعالة
مثل العديد من حبوب الحمية ، يستند كل من Lipodrene و Meltdown على المكونات التي أظهرت بعض الأمل في فقدان الوزن ، ولكن لم يتم إثباتها بعد. يحتوي Meltdown على مادة الكافيين التي قد تعيق شهيتك بشكل مؤقت ، ولكن كل وجبة تحتوي على ما يصل إلى ثلاثة فناجين من القهوة. الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب العصبية ، والهزات ، وعدم انتظام ضربات القلب والغثيان. نظريًا ، يمكنك تقليل هذه التأثيرات عن طريق أخذ كبسولة واحدة في كل مرة ، ولكن بما أن الخدمة الموصى بها هي ثلاث كبسولات ، فمن المحتمل أن يقلل ذلك من فعالية المنتج. يحتوي الليبودرين على مستخلص الشاي الأخضر ، والذي قد يساعد على زيادة كمية السعرات الحرارية التي تحرقها ، لكن الجرعة الفعالة لم يتم قياسها بعد ولم يتم التحقق من الآثار بشكل موثوق به.
المكونات الخطرة المحتملة
كل من المكملات الغذائية تحتوي على synephrine ، المعروف أيضا باسم "البرتقال المر." تقول كاثرين زيراتسكي ، أخصائية التغذية في مستشفى مايو كلينيك إنه على الرغم من كونها فعالة بعض الشيء ، إلا أنها قد تسبب الصداع النصفي ، وارتفاع ضغط الدم ، والإغماء ، والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. Synephrine هو منبه. ومن الخطورة بشكل خاص عندما يقترن بالمنشطات الأخرى ، كما هو الحال في كل من Meltdown و Lipodrene. يحتوي Meltdown أيضًا على yerba mate ، وهو منبه آخر ، والذي ارتبط بزيادة مخاطر سرطان الفم والمريء والرئة والمثانة. وتشمل الآثار الجانبية القلق والغثيان والقيء والأرق. كلا الملاحق تحتوي أيضا على يوهمبي ، والتي تعتبر المعدلات الوطنية للصحة بأنها "غير آمنة على الأرجح ،" بسبب عدم انتظام ضربات القلب ، والضبط ، والنوبة القلبية ، والفشل الكلوي والموت.
مكونات أخرى
حظرت ادارة الاغذية والعقاقير القلبية الايفيدرا في عام 2004 بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة ، على الرغم من فعاليته كدواء لانقاص الوزن. ومنذ ذلك الحين ، استخدم صانعو الإضافات مستخلص الإيفيدرا ، وهو أمر قانوني ، للاستفادة من سمعة فعالية الإيفيدرا. للأسف ، لا يبدو أن مستخلص الإيفيدرا يؤثر على فقدان الوزن وهو ببساطة أداة تسويقية ، مثل المكونات المتبقية في كل ملحق. Lipodrene يحتوي على hoodia ، theobromine و cassia ، و Meltdown يحتوي على الشعير و clubmoss مسننة. أي من هذه المكونات أثبتت فعاليتها لفقدان الوزن. وتستكمل المكملات الغذائية علامات المكونات الخاصة بها بأسماء كيميائية مثل N-Methyl-B-phenylethylamine و 3'-5'-cAMP. هذه المكونات هي الإنزيمات والأحماض الأمينية الموجودة هناك لإضافة مصداقية إلى الملحق. أنها لا تؤثر على فقدان الوزن ، ومن غير المرجح أن تحمل آثار جانبية لدى البالغين الأصحاء.
الفعالية الشاملة
إذا كنت تبحث عن زيادة في الطاقة ، فمن المؤكد أن كلتا الحبتين تقدمان. في الواقع ، فإن الكمية الهائلة من المنبهات في كل ملحق تعني أنه يجب أن تخطو بحذر. إذا كنت حساسًا للكافيين ، فتوجيهه واضحًا. إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن ، فمن غير المرجح أن تساعد هذه الحبوب. لا توجد مادة كيميائية تسبب فقدان الدهون - حتى حبوب الحمية الوصفات تعتمد على قمع الشهية لتجعلك تأكل أقل ، ويمكنك أن تفعل ذلك بنفسك. حتى لو كان Meltdown و Lipodrene فعالين ، فلن يكونا يستحقان المخاطرة. كل مكون رئيسي في كل صيغة يأتي بقائمة طويلة من الآثار الجانبية الضارة ، لذلك فإن تأثيرها المشترك هو أكثر خطورة بكثير. بعض من المكونات العشبية قد يكون لها تأثير مدر للبول أو ملين ، مما قد يجعلك تشعر بأنك أخف ، ولكن هذا هو فقدان الماء ، وليس فقدان الدهون. سوف يعود عند التوقف عن حبوب منع الحمل. يأتي فقدان الدهون من التغييرات في نمط الحياة بما في ذلك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والنشاط البدني المنتظم.
