يحذر أطباء الأسنان من تناول أو شرب الكثير من السكر لسبب ما. السكر لا يضر أسنانك فحسب ، بل أيضا لثتك. إذا كانت لثتك تؤلمك تناول السكر ، فقد يكون لديك حالة خطيرة تتطلب البقاء المديد والممتد في كرسي طبيب الأسنان.
السكر والأسنان
عندما تأكل السكر ، فإنه يتلامس مع اللويحة على أسنانك ولثتك ، مما يسبب حامضًا لمهاجمة أسنانك لمدة 20 دقيقة على الأقل. هذا يمكن أن يسبب تسوس الأسنان لأن الحمض يلبس مينا الأسنان. هذا عندما تحصل على تسوس الأسنان. مع مرور الوقت ، قد تعاني من التهاب اللثة أمراض اللثة.
التهاب اللثة
عندما تبقى البلاك على أسنانك لمدة يومين أو أكثر ، فإن اللويحة تصلب وتشكل الجير عند خط اللثة. بغض النظر عن مدى جودة الفرشاة أو الخيط ، قد لا تتمكن من إزالة الجير. في نهاية المطاف ، يهيج التتار لثتك وتبدأ في إظهار علامات التهاب اللثة. قد تصبح لثتك حمراء ومتورمة ومؤلمة ، وقد تنزف حتى. تناول السكر قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
حمية
لمنع التهاب اللثة والالتهابات الحادة الناتجة ، توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بالحفاظ على نظام غذائي صحي ، بناءً على إرشادات الهرم الغذائي الغذائية لوزارة الزراعة الأمريكية. سيكون لديك دائما بعض السكر في نظامك الغذائي لأن الأطعمة الصحية حتى ، مثل الفواكه والخضروات ، تحتوي على بعض السكر. ولكن ، يمكنك خفض السكر "السيئ" في الحلويات والوجبات الخفيفة. إزالة المشروبات الغازية ، والتي قد تحتوي على ما يصل إلى 11 ملعقة صغيرة من السكر لكل وجبة ، يستشهد ADA. اشربي الكثير من الماء واحتفظي بمذكرة طعام إذا كان ذلك يساعدك على البقاء على نظام غذائي صحي.
علاج او معاملة
لا يمكنك علاج التهاب اللثة بمفردك. سيعطيك طبيب الأسنان تنظيفًا شاملًا لإزالة البلاك والجير. قد تجد التنظيف خاص مؤلمًا على لثتك. يمكنك تناول دواء مضاد للالتهاب لتقليل تورم اللثة. بعد التنظيف ، يجب عليك الحد من تناول السكر ، وممارسة صحة الفم. استخدم الخيط واشطف فمًا مطهرًا مرة واحدة على الأقل يوميًا. فرشاة على الأقل مرتين في اليوم مع معجون أسنان تحمل ختم الموافقة من ADA. فرش أسنانك مباشرة بعد تناول طعام أو مشروب سكرية.
تحذيرات
إذا كنت تصاب بالتهاب اللثة مبكرًا ، فيجب أن يتمكن طبيبك من معالجته في زيارة مكتب واحدة ، على الرغم من أن لثتك قد يستمر في الألم لمدة تصل إلى أسبوعين. ومع ذلك ، يؤدي التهاب اللثة غير المعالج إلى التهاب اللثة ، والذي يمكن أن يسبب فقدان الأسنان ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. التهاب اللثة يزيد أيضا من خطر الولادة لدى المرأة الحامل قبل الأوان.
