يعرف أيضا باسم جينسنغ باناكس أو الجينسنغ الآسيوي ، وقد استخدم الجينسنغ الكوري طبيًا منذ آلاف السنين. يعتبر عشبة المنشط العرضي ، قد يساعد الجينسنغ في تقوية جهاز المناعة في الجسم ، وزيادة الطاقة والتحمل ، وتحسين الوظيفة الجنسية ودعم الجسم في الحالات المزمنة من الإجهاد البدني أو العقلي.
صحة نظام المناعة
يحتوي الجينسنغ الكوري على مواد كيميائية فعالة قوية تسمى جينسينوسيدس ، والتي قد تعمل كمضادات للأكسدة في الجسم ، ومن المحتمل أن تمنع العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر. أظهرت مقالة نشرت في "بحوث التغذية" في سبتمبر 2012 أن الجينسنغ الكوري انخفض من الإجهاد التأكسدي - أو الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة - في الجرذان المسنة. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، قد يقلل الجينسنغ أيضا من خطر الإصابة بالبرد أو الانفلونزا. أظهر عدد من الدراسات أن الجينسنغ له تأثيرات مضادة للسرطان في أنبوبة الاختبار وتجارب الحيوانات ، على الرغم من أنه يلزم إجراء المزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان الجينسنغ يمكنه قتل السرطان لدى البشر ، وفقًا لمراجعة نشرت في "أسباب السرطان ومكافحته" في يوليو 2000.
الجينسنغ لمكافحة الإجهاد
يُعتبر الجينسنغ بمثابة مُعدِّل تقليدي من قبل المعالجين بالأعشاب ، ويُعتقد أنه يساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد وتحسين نوعية الحياة بشكل عام ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. تشير الأبحاث المنشورة في "فيتوتيرابيا" في أغسطس 2000 إلى أن تأثير الجينسنغ الإيجابي على الإجهاد قد يرجع إلى قدرته على تعزيز محور الغدة النخامية - الغدة الكظرية - زيادة الهرمونات مثل الكورتيكوتروبين التي تساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد.
فوائد أخرى
قد يساعد الجينسنغ أيضًا في الاختلال الوظيفي الجنسي عن طريق تحسين عدد الحيوانات المنوية والأداء الجنسي ؛ على الأقل تبين أنه يفعل ذلك في تجربة واحدة صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد الجينسنغ الكوري في تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، وفقًا للمركز الطبي. استخدام تقليدي آخر من الجينسنغ هو تعزيز التحمل البدني. استخدم العديد من الرياضيين العشب لتحسين الأداء.
ردود الفعل السلبية والاحتياطات
عندما تؤخذ بشكل مناسب ، يعتبر الجينسنغ بشكل آمن - تم الإبلاغ عن ردود الفعل السلبية التي تشمل ارتفاع ضغط الدم ، والإسهال ، والقلق ، والصداع ، والأرق ، والأرق ، والنزيف المهبلي. يجب تجنب الجينسنغ الكوري أثناء الحمل والرضاعة ، ويجب أن تتحدث مع طبيبك إذا كنت تتناول أدوية صيدلانية أو لديك أي مخاوف صحية خطيرة قبل بدء الجينسنغ الكوري. وفقا للمركز الطبي ، يجب تجنب الجينسنغ الكوري إذا كنت تعاني من اضطراب المناعة الذاتية مثل داء الذئبة أو مرض كرون أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
