الإبهام البشري مليء بنهايات عصبية حساسة. هذا يسمح للإبهام بأداء أكثر المهام حساسية وتفصيلاً. كما أنه يجعل الإبهام نقطة محورية للعديد من نقاط الضغط المهمة. يمكن أن يساعد الضغط على نقاط ضغط الإبهام هذه في توفير الراحة لقائمة طويلة من الأمراض. وغالبا ما تستخدم كعلاج منخفض التأثير لتجنب الآثار الجانبية للأدوية. يجب استخدام نقاط ضغط الإبهام فقط لمعالجة المرض تحت إشراف الطبيب.
خلفية
وفقا لموقع الضغط على الإنترنت PressThePoint.com ، بدأ ممارسو الطب الشمولي بالتلاعب بنقاط الضغط في الإبهام منذ آلاف السنين في آسيا. يقول موقع موقع نقطة الضغط بجامعة ستانفورد إن نقاط الضغط تساعد على تحسين تدفق الطاقة عبر الجسم. ونتيجة لذلك ، فإن العديد من نقاط الضغط الموجودة في أعراض الإبهام وبالقرب منها تقع في مناطق أخرى من الجسم. وهي تستخدم عادة بالاشتراك مع التقنيات الطبية الحديثة.
نقاط
تكون نقطة الضغط الأولية في الزاوية الداخلية من مسمار الإبهام. هذا هو في الزاوية اليمنى السفلى على اليد اليسرى ، والزاوية السفلى اليسرى على اليد اليمنى. توجد نقطة ضغط أخرى مفيدة حيث يلتقي الإبهام بحزام اليد. هذه هي الكتلة العضلية بين عظام الإبهام والسبابة. نقطة ضغط الإبهام الثالثة هي على طول الطريق في أسفل عظام الإبهام الموجودة في اليد حيث تتقاطع مع الرسغ. وهو موجود في فجوة صغيرة مباشرة تحت السبابة.
النتائج
نقطة الضغط المصغرة مفيدة لألم اليد والساعد وكذلك مشاكل الصداع والاحتقان والحنجرة. غالباً ما تكون نقطة الضغط بين الإبهام والسبابة فعالة لعلاج ألم الأسنان والفم ومشاكل المفاصل والعصبية. نقطة الضغط عند تقاطع الإبهام والمعصم جيدة للإرهاق والأرق والغثيان.
الضغط
وفقًا لموقع PressThePoint.com ، يجب تطبيق الضغط بطريقة تدريجية وثابتة. يمكن أن يسبب الضغط المفاجئ والمكثف انزعاجًا كبيرًا وإصابة بالابهام. الضغط مع إبهامك الآخر أو طرف الإصبع. يمكن استخدام ممحاة قلم رصاص إذا كنت تريد الضغط في مكان محدد بالقرب من الإبهام. توقف عن الضغط إذا كان هناك ألم أو إزعاج شديد. الانزعاج المعتدل أمر طبيعي عند تطبيق الضغط على نقاط ضغط الإبهام.
خطر
لا ينبغي استخدام نقاط ضغط الإبهام كبديل للطب الحديث. يمكن أن توفر الإغاثة المؤقتة لبعض الأعراض ولكن لن علاج الأمراض الحادة. دائما طلب المشورة الطبية المهنية لجميع القضايا الصحية. يمكن استخدام نقاط ضغط الإبهام مع العلاجات الطبية التقليدية.
