قد يكون الجلد الأحمر على الوجه أو الجسم ناتجًا عن عوامل وراثية أو حرارة بيئية أو باردة أو حالات جلدية تتضمن حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد والوردية. يمكن أن تؤدي المشاكل الصحية الأساسية مثل الذئبة أيضاً إلى احمرار الجلد ، كما يمكن أن تسبب حساسية خاصة للمواد التي تسبب التهيج. من المهم الحصول على تشخيص من طبيب الأمراض الجلدية قبل محاولة علاج مشكلة جلدية معينة ، حيث أن العديد من الحالات المختلفة تشترك في الأعراض ولكنها تتطلب علاجات مختلفة.
الخطوة 1
تغيير ملابس السرير الخاصة بك. تخلص من أي فراش مصنوع من مواد اصطناعية أو لاحظت أنه يزعج بشرتك. لتجنب احمرار الجلد ، فإن أفضل رهان هو استخدام أكياس الوسادة المصنوعة من القطن النقي التي يتم غسلها في الغالب بمنظف غسيل لطيف.
الخطوة 2
ترطيب بيئتك. غالباً ما يكون الجلد الأحمر جافاً ، ويمكن أن يساعد ترطيب منزلك أو منطقة العمل على تقليل الاحمرار. تأكد أيضًا من عدم ارتفاع درجة الحرارة في منزلك - حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى جفاف الجلد ومن ثم تسبب احمرارًا.
الخطوه 3
تجاهل أي منتجات الاستحمام التي تؤدي إلى تفاقم جلدك. عادة ما يتفاقم لون البشرة الحمراء والحكة من خلال أخذ دش ساخن جدا أو بارد جدا ، لذلك عندما يكون بشرتك حمراء فمن الأفضل أن تأخذ حمام دافئ أو فاتر أو حمام. استخدم فقط منتجات الاستحمام اللطيفة التي تم تصميمها للبشرة الحساسة ، مثل تلك التي تحتوي على دقيق الشوفان. تجنب المنتجات القابضه أو الحمضيه على أساس الحمضيات أو زيت شجرة الشاي.
الخطوة 4
ابحث عن منظف غسيل مضاد للحساسية لا يجعل أعراض جلدك أسوأ. أيضا ، تقييم عادات الغسيل والمعدات الخاصة بك للتأكد من أن الغسيل الخاص بك يتم تنظيفها بالكامل وتشطفها من جميع المنظفات الغسيل. لتحقيق ذلك ، قد تحتاج إلى القيام بأحمال أصغر من الغسيل واستخدام دورة شطف أطول.
الخطوة 5
احفظ يومياتك لأعراض بشرتك لمعرفة المواد الغذائية والمشروبات التي تزيد من احمرار الجلد. عادة ، الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول تزيد من احمرار الجلد ، لأنها تسبب احمرار الجلد. قد تكون مشغلات الطعام مختلفة. بمجرد تحديد بعض الأسباب الغذائية للبشرة الحمراء ، ابذل قصارى جهدك لتجنب أو تقليل تناول هذه الأطعمة والمشروبات.
الخطوة 6
رطب بشرتك عدة مرات في اليوم. استخدم منتجًا مصممًا للبشرة الحساسة. ضع الكريم لحماية بشرتك قبل ممارسة الرياضة أو السباحة. إذا ظهرت بشرتك على الوجه باللون الأحمر ، استخدم مرطبًا خفيفًا باللون الأخضر ، مما يؤدي إلى تحييد الاحمرار المرئي.
نصائح
- احمي بشرتك على مدار السنة باستخدام واقٍ شمسي عالي الحماية.
تحذيرات
- لا تفرك البشرة الحمراء أو الحاك. استخدام الماء البارد ، الفانيلا الناعمة واختياريا منتج التطهير لطيف فقط لغسل الجلد المتهيجة.
