في بعض الأحيان ، يتحول الأشخاص الذين يبحثون عن حلول إنقاص الوزن السريعة إلى منتجات عشبية ، مثل تلك التي تحتوي على الألوفيرا. على الرغم من أن هذه المنتجات قد تؤدي إلى فقدان الوزن على المدى القصير ، إلا أنه من غير المحتمل أن تؤدي إلى فقدان دائم للوزن وقد يكون لها عدد من الآثار الجانبية ، وفقًا لكليفلاند كلينك. وقد استخدمت معظم الدراسات على الصبار وفقدان الوزن الألوة فيرا أو المكملات بدلا من عصير الصبار ، لذلك قد لا يكون لها نفس التأثيرات. تحدث مع طبيبك قبل تناول الألوة فيرا داخليا لأنها قد لا تكون آمنة بالنسبة لك.
الألوة والدهون
وأظهرت دراسة أجريت على الحيوانات نُشرت في أبحاث السمنة وممارساتها في ديسمبر / كانون الأول 2008 احتمالية استيلاد النبات الموجود في الصبار لتحسين تكوين الجسم. في الدراسة ، كانت الجرذان السمينة التي أعطيت هذه الستيرولات النباتية أقل من الدهون في منطقة البطن بعد 35 يومًا من الفئران التي لم تعط هذه السترات. قد يحدث هذا التأثير أيضا في الناس. وجدت دراسة أولية صغيرة نشرت في سبتمبر / أيلول 2013 في Nutrition أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو السكري والذين أخذوا مركب جل الصبار لمدة ثمانية أسابيع فقدوا المزيد من الوزن ودهون الجسم أكثر من أولئك الذين لم يعطوا هذا الملحق. هناك حاجة لدراسات طويلة الأجل أكبر للتحقق من هذه الآثار.
تأثير ملين
قد يؤدي الصبار إلى فقدان الوزن بسبب تأثيره الملين. تناول المسهلات كوسيلة لفقدان الوزن هو شكل من أشكال سوء الاستخدام الملين ويمكن أن يؤدي إلى اختلال في التوازن الكهربي يمكن أن يسبب الخدر وضعف العضلات والنوبات وعدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية والشلل. الاستخدام طويل المدى للملين يمكن أن يتداخل أيضًا مع وظائف الأمعاء الطبيعية ويسبب سلس البول أو الاعتماد على أدوية مسهلة للحصول على حركة الأمعاء.
الآثار الجانبية المحتملة
الآثار الجانبية من عصير الصبار هي أكثر احتمالا إذا تم صنع العصير مع أوراق كاملة ويحتوي على الصبار اللاتكس بدلا من جل الصبار فقط. قد يؤدي تناول الألوة عن طريق الفم إلى الإسهال ، وتشنجات في البطن ، وانخفاض مستويات البوتاسيوم ، والغثيان والقيء. الأشخاص الذين لديهم حساسية من زهور الزنبق أو البصل أو الثوم قد يعانون من الحساسية تجاه الألوة كذلك.
مخاطر وموانع أخرى
النساء الحوامل لا ينبغي أن تستهلك الألوة. تشير بعض التقارير إلى أن استخدام الصبار الفموي على المدى الطويل قد يسبب التهاب الكبد أو يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. قد يتفاعل عصير الصبار مع بعض الأدوية وقد يزيد من خطر النزف أثناء الجراحة ، كما يشير إلى مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. قد يسبب أيضا مشاكل الغدة الدرقية. بسبب المخاطر المحتملة ، يوصي مركز العلوم في المصلحة العامة بتجنب الصبار الفموي ، حتى لو كان على شكل عصير.
