pudendal nrapment entrapment أو PNE ، هو حالة نادرة ومضعفة ناتجة عن انحباس أو انضغاط أو انضغاط العصب الفرجي الذي يقع داخل الحوض العظمي ، عند أطراف العمود الفقري العظمي. هذا الشرط يؤثر على كل من الرجال والنساء ، مما أدى إلى مجموعة متنوعة من أعراض تعطيل بما في ذلك الآلام التناسلية أو الفخذ وتنميل ؛ الصعوبات البولية والضعف الجنسي.الأعراض الرئيسية لفم العصب الفرجي هو ألم شديد عند الجلوس. وبسبب هذا ، غالباً ما يشار إلى PNE باسم متلازمة Bicyclist.
نظرة عامة على الشرط
يمكن أن يكون تشخيص PNE صعبًا. لم يتم التعرف على احتجاز العصب Pudendal في الأدبيات الطبية حتى 1990s. كثيرا ما يكون مخطئا لظروف أخرى مثل متلازمة الكمثرى ، أو خلل المفصل الحرقفي أو التهاب البروستاتا. قد يكون التشخيص صعباً ، ويتطلب التقييم من قبل أخصائيين على دراية بهذه الحالة المحددة ، والذين يتمتعون بالمهارات في طرق التشخيص مثل اختبار تحفيز الأعصاب والتصوير بالرنين المغناطيسي. يشمل العلاج إعطاء كتل الأعصاب ، وإزالة الضغط الجراحي للعصب الفرجي والعلاج الطبيعي.
أهداف تمارين PNE
الهدف من تمارين PNE هو تخفيف العضلات الضيقة وتحسين نطاق الحركة. يؤدي احتجاز العصب الفرجي إلى تقصير وتقلص العضلات التي تبطن وتدعم مناطق السرج في الجسم ، والمعروفة أيضًا باسم قاع الحوض. وتشمل هذه المناطق الأرداف والفخذين والوركين ، و perinieum. الهدف هو إطالة العضلات وتخفيفها دون التسبب في تمدد غير ضروري على العصب. يجب على المرضى أولا طلب المشورة من الطبيب أو أخصائي طبي مدرب قبل محاولة هذه التمارين بأنفسهم.
تمارين PNE
تعتبر المياه وسيلة ممتازة لأداء مجموعة من تمارين الحركة. أي تمرين يزيد من نطاق حركة العضلات المصابة مفيد. وهذا يشمل اللمسات الأمامية ، ورفع الساقين المستقيمة ، ورفع الساق الجانبية حيث يتم تمديد الساق بعيداً عن منتصف الجسم. هذه التمارين تساعد على تحسين مدى الحركة وإطالة العضلات. سحب الركبة برفق نحو الصدر من وضع جانبي يخفف عضلات الردف الضيقة.
حمامات السباحة هي مكان رائع لأداء مجموعة من تمارين الحركة. الماء يخفف الضغط على المفاصل الحاملة للوزن ويقلل من الألم.
الاعتبارات
لا ينصح تمارين كيجل للمرضى الذين يعانون من انحشار العصب الفرجي لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتفاقم الألم. تدريب المقاومة هو أيضا غير ملائم للسبب نفسه. كما هو الحال مع جميع برامج العلاج الطبيعي ، هناك حاجة إلى الاتساق لتحقيق النتائج. الموقع الإلكتروني لجمعية العلاج الطبيعي الأمريكية هو مصدر جيد لاستخدامه في تحديد مكان المعالج الفيزيائي في منطقتك والذي يتم تدريبه على علاج انحباس العصب الفرجي.
