كسب حقوق التفاخر لخفض حجم بانت من خلال التفاني في النظام الغذائي وممارسة الرياضة. إن مقدار الوزن الذي ستحتاج إلى فقدانه لتحقيق هذا الإنجاز الهامشي لخسارة الوزن يختلف. لا يوجد معيار للأحجام بين مصنعي الملابس. حجم العلامة التجارية 8 هو حجم العلامة التجارية الأخرى 6. تختلف الاختلافات بين أحجام بانت أيضا وفقا لطراز الملابس الخاصة والقطع. إن شكل جسمك والطريقة التي يتغير بها أثناء إنقاص الوزن يلعب أيضًا دورًا في الوقت الذي ستفقد فيه حجمًا.
مقاسات البنات Vary
كانت الأحجام الأمريكية للنساء تعتمد في الأساس على أداة صانع النماذج التي تسمى L-square. عندما ثبت أن هذا مربكًا جدًا للعملاء ، أنشأ مكتب المعايير الوطني نظامًا متسقًا للتحجيم استنادًا إلى دراسة عام 1939 لقياسات أكثر من 15000 امرأة. ومع زيادة وزن السكان ، انخفض هذا المعيار إلى جانب الطريق ، حيث تخلى صناع الملابس عنه تمامًا في الثمانينيات. يطور المصنعون الآن أحجامهم الخاصة بناءً على المبيعات وإدراك المستهلك "الخاص بهم".
هذا يعني أنه من المستحيل تحديد عدد الجنيهات التي يجب أن تخسرها لإسقاط حجم البانت. يختلف من الشركة المصنعة إلى الشركة المصنعة. يمكنك شراء حجم 10 في متجر واحد وتناسب حجم 8 في آخر. أنت لم تفقد الوزن وأنت تسقط أسفل قاعة المركز التجاري ، كنت قد دخلت للتو متجر مع معايير مختلفة التحجيم. الحجم 10 ، على سبيل المثال ، لديه انتشار 30 رطلا بين الشركات المصنعة ، وفقا ل patternmaker والمؤلف كاثلين Fasanella.
محيط الخصر وحجم بانت
نظرًا لأنه يعتمد على محيط الخصر ، فإن قياس حجم الرجال يكون أكثر معيارًا. الحجم العددي للنسج يمثل تقريبا عدد البوصات حول القسم الأوسط. ولكن كيف يلبس الرجل بنطاله يحدد أيضًا مقاسه. كثير من الرجال يلبسون سروالهم حول وركهم ومن غير المرجح أن يسقطوا حجم بانت بنفس سرعة الرجل الذي يرتدي سرواله حول أكبر جزء من وسطه ، حيث من المرجح أن يفقد الدهون بسرعة أكبر.
حجم بانت يعتمد على كيف بنيت
شكل الجسم الذي تولد به يحدد الطريقة التي تخسر بها وزنك ، وهذا يؤثر على كيفية تناسب الملابس. إن المكان الأول الذي تكتسب فيه الوزن هو في الغالب آخر مكان تخسره فيه. في الرجال ، قد تقاوم منطقة البطن فقدان الوزن ، مما يعني أنه يتطلب قدرا كبيرا من فقدان الوزن لإسقاط حجم بانت. في النساء ، قد تكون الوركين والفخذين منطقة متاعب ويصعب خسارتها حتى عندما تخرج الجنيهات.
التغيرات في نسب جسمك كما تفقد الوزن قد تؤثر أيضا على حجم بانتك. على سبيل المثال ، قد يتطابق خصرك مع 6 ، في حين أن الوركين أكثر انسجاما مع 8. إذا كنت تفقد الدهون من خصرك قبل الوركين والفخذين ، قد لا تسقط حجم بانت كامل ، حتى إذا كنت قد خففت إلى أسفل وفقدان الوزن.
كمية الوزن المفقود والبشرة الزائدة
عندما تفقد كمية كبيرة من الوزن ، قد يكون لديك الجلد الزائد الذي يمنعك من إسقاط حجم بانت. فالنساء اللواتي عانين من حالات الحمل المتعددة ، على سبيل المثال ، قد يكون لديهن جلد متخلف ، على الرغم من فقدان الوزن. واعتمادا على الوراثة الخاصة بك ، وكذلك معدل ومقدار فقدان الوزن ، قد تبقيك البشرة المترهلة الناتجة عن فقدان الوزن بشكل كبير في حجم بانت كبير.
ولكن تذكر أن صحتك وجاذبيتك لا يحددهما الرقم الموجود على بطاقة الملابس الخاصة بك ، بل بالأحرى ما إذا كنت تتمتع بنمط حياة صحي ونشط. لذلك ، في حين أن تقليل حجم البنطال يمكن أن يحفزك بالتأكيد ، دع تركيزك الحقيقي يكون على إنشاء أهداف تركز على الصحة لرحلتك في اللياقة البدنية.
