هناك العديد من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى عدم القدرة على اكتساب الوزن - ولكن يمكن أن يكون هناك أيضًا تفسيرًا أكثر بساطة ، مثل عدم الحصول على سعرات حرارية كافية في نظامك الغذائي. إن معرفة العلامات والأعراض التي يجب أن تبحث عنها يمكن أن تساعد في تحديد ما إذا كان عدم اكتساب الوزن ناتجًا عن نمط حياتك ، أو كنتيجة لمرض معين. اتصل بالطبيب إذا كنت تعاني من فقدان وزن غير مبرر.
لايف ستايل
كثير من الناس الذين لا يستطيعون زيادة الوزن لا يدركون أنهم لا يحصلون على سعرات حرارية كافية لزيادة الوزن. قد يكون تخطي الوجبات بسبب جدول أعمال مزدحم أو ببساطة عدم استهلاك ما يكفي من الأطعمة المناسبة ، مثل الدهون أو الكربوهيدرات ، عوامل. ممارسة الرياضة ولكن لا تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية للتعويض عن النفقات هو سبب آخر شائع قد لا يزيد الوزن. يمكن أن يساعدك رصد الإنفاق والسعرات الحرارية اليومية في تحديد ما إذا كانت هذه هي الحالة.
فرط نشاط الغدة الدرقية
تؤثر الغدة الدرقية على عملية الأيض الخاصة بك من خلال الهرمونات التي تفرزها. عندما تنتج كمية كبيرة من هرمون الثيروكسين ، فسوف تسرع عملية الأيض وسوف تحرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر - وهي حالة تعرف باسم فرط نشاط الغدة الدرقية. ستزداد شهيتك في الغالب ، وقد لا تكتسب وزنا على الرغم من تناول المزيد. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة والعصبية والقلق والهزات في اليدين والأصابع وزيادة في حركة الأمعاء. قد ترى النساء تغيرا في أنماط الحيض. قد تشعر أيضًا بتضخم في رقبتك. ضعف العضلات ، وفقدان الوزن والتعب هي أيضا من الأعراض الشائعة. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فاتصل بطبيب على الفور.
داء السكري
هناك نوعان من مرض السكري. عادة ما يتم تشخيص النوع الأول في مرحلة الطفولة ، ولكن يمكن تشخيصه لاحقًا في الحياة - فهو ناتج عن نقص الأنسولين في الجسم. يتم تمييز مرض السكري من النوع 2 بمقاومة الأنسولين ويحدث عادة في مرحلة البلوغ. ينظم الإنسولين كمية الجلوكوز في الجسم ، لذا فإن الوزن والشهية غالباً ما تكون أول الأشياء التي تتأثر لأن الجلوكوز هو مصدرنا الرئيسي للوقود. يمكن أن يؤدي كلا النوعين إلى نقص الوزن ، حتى مع زيادة الشهية. يمكن أن تشمل أعراض مرض السكري الأخرى عدم وضوح الرؤية والإرهاق بالإضافة إلى زيادة الشهية والعطش والتبول. إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فاتصل بطبيب.
قضايا الجهاز الهضمي
يمكن أن تعني مشاكل الأمعاء أن جسمك لا يمتص الطعام الذي تتناوله بشكل صحيح. حتى إذا كنت تستهلك الكثير ، فقد تعاني من سوء التغذية وعدم القدرة على اكتساب الوزن. وتعرف هذه الأنواع من الأمراض باسم "متلازمات سوء الامتصاص". بعض الأشكال الشائعة لهذا النوع من المرض هي متلازمة القولون العصبي ، ومرض كرون ، والقرحة ، والمرض الاضطرابات الهضمية ، وفقا لمايو كلينيك. يمكن أن تشمل الأعراض الدم في البراز ، وحركات الأمعاء غير الطبيعية - الكثير جدا أو القليل جدا من التعب ، والألم في البطن ، والغاز ، وفقدان الوزن. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض مع عدم زيادة الوزن ، فاستشر الطبيب لإجراء التشخيص المناسب.
الاعتبارات
فرط نشاط الغدة الدرقية والسكري ومشاكل الجهاز الهضمي هي الأمراض الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن أو عدم القدرة على اكتساب الوزن. لكن هناك قضايا أخرى أقل شيوعا يمكن أن تكون على خطأ. يمكن لبعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك ، والذي سيحرق المزيد من السعرات الحرارية. يمكن أن يؤثر كل من السرطان والعدوى والقضايا العصبية على وزنك ، وعادة ما يكون ذلك على شكل فقدان الوزن. بغض النظر ، من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب. حتى إذا انتهى الأمر إلى أنك واحد من أولئك الذين يعانون من صعوبات في اكتساب الوزن ، فإن معرفة ما هو أصل المشكلة يمكن أن يوفر الراحة ويعطيك مؤشراً لما يجب أن تكون عليه خطوتك التالية.
