طعام و شراب

السعرات الحرارية في الخنازير في بطانية

Pin
+1
Send
Share
Send

التفاف هوت دوج مع العجين وخبزها ، وسيكون لديك خنزير في بطانية. استخدام صغار الكوكتيل الصغيرة أو تقطيع الكلاب الساخنة إلى قطع أصغر قبل تغليفها في العجين يعطيك جزءًا من حجم فاتح الشهية من هذا الطفل المفضل. في حين أن هذا الطبق ليس مغذياً بشكل خاص ، يمكنك صنع نسخة صحية أقل من السعرات الحرارية لهذا الطبق في المنزل مع بعض التغييرات البسيطة للمكونات.

مقارنات السعرات الحرارية

وصفة للخنازير في بطانية مصنوعة من العجينة منزلية الصنع تحتوي على 224 سعرة حرارية لجزء مصنوع مع كلب واحد ساخن. باستخدام عجينة البسكويت الخالية من الدهون والكلاب المقلية قليلة الدهون ستخفض عدد السعرات الحرارية قليلاً إلى 200. جعل الخنازير الخاصة بك في بطانية مع عجين الهلال قليل الدسم والكلاب الساخنة الخالية من الدهون ، وسيكون لكل خدمة 134 سعرة حرارية. إذا كنت تفضل إصدارًا جبنيًا ، فحاول تغليف النقانق المخفوقة بالدهون الخالية من الدهون في عجينة شيدر قليلة الدسم وعجينة الفلفل ، للحصول على خنزير في بطانية تحتوي على 75 سعرة حرارية لكل هوت دوج. وستكون طبقة عجينة الفيلو أقل سمكا من الخنازير التقليدية في طبقة الطلاء.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: السكر: الحقيقة المرة - مترجم للعربية (قد 2024).