يتكون النظام الغذائي HCG من استهلاك هرمون قوات حرس السواحل الهايتية ، المعروف أيضا باسم gonadotropin المشيمية البشرية ، في قطرات ملحق سائل أو عن طريق الحقن. المشاركون من هذا النظام الغذائي على كمية محدودة للغاية من السعرات الحرارية. أخصائيو الحميات HCG تستهلك ما يقرب من 500 سعرة حرارية في اليوم الواحد. بالإضافة إلى فقدان الوزن السريع ، هناك العديد من الأخطار والمخاطر الصحية المرتبطة بحمية HCG.
HCG حمية التاريخ
يمكن تتبع نظام غذائي HCG إلى طبيب بريطاني باسم A.T.W. Simeons. خلال الخمسينيات من القرن العشرين ، كان سيميون يقوم بحقن hCG في الأطفال الذين يعانون من متلازمة فروهليش ، وهي حالة عانى فيها الأطفال من تكاثر الأعضاء التناسلية والسمنة. بدأ الأطفال في تطوير العضلات الخالية من الدهون وفقدان الدهون في الجسم. على مدى العقود القليلة القادمة ، كان سيميون يقوم بحقن hCG في الرجال والنساء البدينين. بالإضافة إلى ذلك ، كان يضع هؤلاء الرجال والنساء على نظام غذائي مكون من 500 سعر حراري يتكون من اللحوم الخالية من الدهون والفواكه وقطعة من الخبز والخضار الورقية. في 2000s ، شهد النظام الغذائي قوات حرس السواحل الهايتية انبعاث ، كما يبحث خبراء التغذية أفضل طريقة لفقدان الوزن بسرعة.
فقدان الوزن
أخصائيو الحميات قوات حرس السواحل الهايتية يعانون من خسارة كبيرة في الوزن عند اتباع نظام غذائي. ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن يرجع إلى انخفاض كمية السعرات الحرارية وليس بسبب هرمون "هرمون الجونادرس" ، وفقا لأخصائي التغذية في مايو كلينيك ك. نيلسون. بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت دراسة نُشرت في عام 1995 في "المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية" ، أنه لا يوجد دليل علمي على أن هيموغلوبين القلب يمكن أن يعالج السمنة أو يعالجها. نظرا للأدلة العلمية الهائلة ضد الادعاء بأن hCG يؤدي إلى فقدان الوزن ، جعلت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من غير القانوني لمصنعي الحمية HCG أن يدرجوا على الملصق أن منتجات HCG تسبب فقدان الوزن. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توافق فقط على إعطاء (hCG) كعلاج للخصوبة.
الآثار الجانبية على المدى القصير
قد تكون الوجبات منخفضة السعرات الحرارية فعالة خلال بضعة أسابيع ولكن يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات جانبية مختلفة. الحمية أقل من 800 سعرة حرارية تعتبر حمية VLCD - حمية منخفضة السعرات الحرارية جدا. هذه الحمية VLCD يمكن أن تقدم الآثار الجانبية على المدى القصير التالية: التعب ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الغثيان. بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد الخروج من VLCD والعودة إلى تناول السعرات الحرارية أكثر صحة ، يمكنك الحصول على معظم الوزن مرة أخرى. الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية مثل النظام الغذائي HCG لا تعزز فقدان الوزن المستمر.
الآثار الجانبية على المدى الطويل
يمكن لأنظمة VLCD مثل حمية HCG أن تسبب أيضًا الآثار الجانبية طويلة الأمد التالية: فقر الدم ، انخفاض في وظيفة الغدة الدرقية ، فقدان العظام وانخفاض في جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي VLCD إلى سوء التغذية ، لأن هذه الحميات ليست متوازنة بشكل جيد ولا توفر سعرات حرارية كافية ، مما يحرم الأفراد بشدة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
حصى في المرارة
بالإضافة إلى التعب ومشاكل الجهاز الهضمي ، يمكن لنظام غذائي HCG أيضا أن يسبب حجارة المرارة. يمكن لفقدان الوزن السريع ، وزيادة الوزن اللاحقة بعد الخروج من اتباع نظام غذائي HCG ، زيادة فرص الإصابة بالحصوات المرارية ، والتي هي كتل صغيرة من المواد الصلبة التي تتشكل في المرارة وعادة ما تتكون من الكوليسترول. يمكن للحصى المرارية أن تسبب أعراضًا مختلفة مثل الألم وعسر الهضم.
