على الرغم من انخفاض مبيعات حبوب الحمية ، إلا أنها لا تزال صانعًا رئيسيًا للأموال لمتاجر مثل GNC. يحتوي بائع التجزئة الذي يبيع المنتجات الصحية والتغذوية على قائمة من الأصناف الأكثر مبيعاً ، بما في ذلك حبوب الحمية العلوية. على الرغم من أن هذه القائمة قد تبدو كمكان جيد للبدء عند البحث عن شيء إضافي صغير للمساعدة على فقد هذه الجنيهات غير المرغوب فيها ، إلا أن الحبوب قد تخفف من محفظة الزبون أكثر مما تفعل مع الزبون. قبل شراء أي حبوب الحمية من أي متجر ، استشر الطبيب لمناقشة الفوائد والمخاطر.
GNC Total Lean Burn 60
يقدم GNC عددًا من المنتجات تحت اسمها ، بما في ذلك ملحق إنقاص الوزن من خط Total Lean الذي يطلق عليه Burn 60. ويزعم صانعو حبوب منع الحمل أنه يزيد من حرق السعرات الحرارية بنسبة تصل إلى 60 بالمائة. أنه يحتوي على مقتطفات من بذور غرنا ، والشاي الأسود ، وبذور العنب والجلد وجذر الزنجبيل. غوارانا هو عشب يحتوي على الكافيين وجدت في عدد من حبوب الحمية المختلفة. كما مدر للبول ، فإنه يساعد الناس على فقدان وزن الماء ، وليس الوزن الدهون. وبينما يوفر الكافيين دفعة قوية في مجال الطاقة ، فإنه لا يفعل الكثير لمساعدة الناس على إنقاص الوزن ، وفقا لائتلاف عمل السمنة.
BioGenetics Laboratories HCG Activator
يدعي صانعي BioGenetics Laboratories HCG Activator ، المتاحين من GNC ، أن الناس قد يخسرون ما يصل إلى 30 رطلاً في شهر واحد أثناء تناول الملحق. أنه يحتوي على منشط تحفيز الجلايكوببتيد المشيمي البشري gonadotropin ، جنبا إلى جنب مع الأحماض الأمينية التيروزين و ornithine. هرمون الغدد التناسلية المشيمي البشري ، أو الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية ، هو هرمون موجود فقط في النساء أثناء الحمل. هناك ادعاءات بأن الهرمون يساعد الجسم أيضا على حرق كميات كبيرة من الدهون ، ولكن لا يوجد دليل على أن الهرمون يساعد أي شخص يفقد الوزن أو يحرق الدهون ، وفقا لشبكة هرمون هيلث. إن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية الذي يوصى به بشكل كبير والذي يوصى به عندما يأخذ الناس مكملات الهرمونات هو على الأرجح جزء من خطة النظام الغذائي التي تساعدهم على إنقاص الوزن.
Generix Laboratories BiphedAdrene
ابتكرت Generix Laboratories حبوب انقاص الوزن ، تباع في GNC ، باستخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب ، بما في ذلك يربا ماتي ، ورقة داميانا ، طحالب شلوريلا ، الطحالب الخضراء الزرقاء ، غرنا وكيين. وفقا لصانعي BiphedAdrene ، توفر هذه الأعشاب دفعة من الطاقة مماثلة لعقار انقاص الوزن الممنوع والمعروف باسم فين فين والمنشط العشبي للأفيدرا العشبية. يربا ماتي يشبه الكافيين لأنه يحفز الجهاز العصبي لزيادة مستويات الطاقة. في حين أنها وجدت في عدد من حبوب انقاص الوزن ، فإنه لم يثبت فعاليته في مساعدة أي شخص على فقدان الوزن ، وفقا لكليفلاند كلينيك. يحتوي كاين على خصائص حرارية وقد يساعد على تقليل الشهية ، ولكن التأثيرات على فقدان الوزن صغيرة.
لجنة تقصي الحقائق عن حبوب الحمية
حبوب منع الحمل قد تساعد الشخص على فقدان بعض الوزن ، ولكن فقدان الوزن لن يدوم ، وفقا لكليفلاند كلينيك. هذه الأنواع من الحبوب قد تكون أيضًا خطرة على صحة الإنسان. ومن المعروف أن Guarana لزيادة ضغط الدم وتسبب آثار جانبية مثل الغثيان والدوخة أو القلق. يربى ماتي يؤخذ لفترات طويلة من الزمن أو بكميات كبيرة قد تزيد من خطر الإصابة بالفم أو سرطان المريء أو الرئة. كبروتين ، يتم تقسيم hCG في المعدة عندما تؤخذ على شكل حبة ، والذي يثبط أي من الآثار التي قد يكون لها الملحق على الجسم.
الطريقة الوحيدة الآمنة والفعالة لخسارة هذه الجنيهات غير المرغوب فيها هي خلق توازن سلبي بالسعرات الحرارية عن طريق تناول كميات أقل ونقل المزيد.
