يتميز الصدفية ، وهو مرض جلدي مزمن لا يمتلك علاجًا ، بظهور بقع جلدية سميكة متقشرة يمكن إلتهابها ، حمراء ومؤلمة. يوجد عدد من الخيارات العلاجية ، ولكن لا يوجد تحديد محدد لأعراض الاحمرار من تلقاء نفسها ؛ معظم العمل للتخلص من تهيج واحمرار والجلد متقشر في نفس الوقت. تستمر فاشيات الصدفية عموما من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، ولكن في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من الصدفية ، يمكن أن تتحسن البقع الجلدية الحمراء والملتهبة في غضون أيام بعد العلاج المنزلي. لمزيد من الحالات الشديدة من الاحمرار من الصدفية ، قد تكون هناك حاجة لأدوية قوة الشفة.
الخطوة 1
نقع في الحمام. يمكن أن ينقع غمر لمدة 15 دقيقة في حمام فاتر للتخفيف من الألم المرتبط بالتهاب الجلد ويمكن أن يفيد البشرة الصدفية الحمراء. تأكد من أن الماء ليس حارًا جدًا ، لأن ذلك سيؤدي إلى تفاقم الاحمرار. توصي "مايو كلينيك" بإضافة دقيق الشوفان الغرواني أو أملاح إبسوم أو أملاح البحر الميت إلى الماء واستخدام الصابون الذي يحتوي على زيوت أو دهون مضافة إليها.
الخطوة 2
تطبيق المرطبات. هذه ستكون أكثر فاعلية إذا طبقت مباشرة بعد الحمام. دابي ، ولكن لا تفرك ، بشرتك بمنشفة بعد الاستحمام ، ثم ضعي مرطبا مرتكزا على المرهم. قد تحتاج إلى تطبيق مرطب أكثر في الطقس البارد والجاف. ابحث عن مرطبات بدون وصفة طبية تحتوي على مكونات مثل الجوجوبا والبيريثيون الزنك والصبار. توحي المؤسسة الوطنية للصدفية بأنه يمكن استخدام زيوت الطهي والتقصير بدلاً من المرطبات التجارية.
الخطوه 3
تغطية المرطبات. تتضمن هذه الطريقة ، المعروفة باسم انسداد ، وضع مرطب على الجلد الأحمر المصاب ، وتغطيته طوال الليل مع غلاف بلاستيكي ، أو جوارب قطنية ، أو ضمادات مضادة للماء ، ثم غسله في الصباح. سيؤدي ذلك إلى زيادة كمية المرطب التي يمتصها الجلد ، مما يخفف الاحمرار أسرع من مجرد تطبيق المرطبات دون تغطيتها.
الخطوة 4
استخدام العلاج بالضوء عن طريق تعريض الجلد احمرار إلى ضوء الشمس أو ضوء UVB الاصطناعي. وفقا ل PsoriasisNet (قاعدة بيانات شاملة للصدفية على الإنترنت) ، فإن ضوء الشمس وضوء UVB الاصطناعي يدمران الخلايا التائية المفرطة ، خلايا الدم البيضاء التي يكون انتشارها غير المتحكم فيه مسؤولا عن إحداث احمرار في الجلد الصدفي. أخذ حمام شمس لفترات قصيرة لا تزيد عن ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا ، واستخدم دائمًا ما لا يقل عن 15 SPF. يمكن إعطاء العلاج بالأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية في إعداد سريري ، لذلك تحدث إلى طبيب الجلدية حول هذا الخيار.
الخطوة 5
الجمع بين العلاج بالضوء مع المراهم أو الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية. تنص مايو كلينك على أن الجمع بين المراهم الموضعية أو الكريمات مع العلاج بالضوء يمكن أن يسرع من احمرار الجلد. على سبيل المثال ، يتضمن إجراء يسمى علاج جوكيرمان استخدام العلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية (يدار في بيئة سريرية) بالتزامن مع التطبيق الموضعي لقار الفحم ، وهو منتج ثانوي للبترول (وأحد أقدم العلاجات للصدفية). يجعل قطران الفحم أكثر حساسية لضوء UVB ، مما يجعل جلسات العلاج الضوئي أكثر فعالية.
نصائح
- جرب مجموعة متنوعة من الأساليب ؛ وفقا لمايو كلينيك ، يمكن أن تكون الصدفية حالة عنيفة ، وما قد يعمل لمصاب واحد قد لا يعمل من أجل شخص آخر.
تحذيرات
- استشر طبيبك دائمًا قبل إجراء أي علاج جديد لصدافتك. يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تفاقم الأعراض.
