تتألف معدات التمرين من آلات تمرين مختلفة بما في ذلك تشغيل أجهزة الجري ودراجات التمارين الرياضية. تم تطوير دراجات التمرين في دراجات مستقيمة ومستقيمة للحد من التأثير على الجسم والمفاصل أثناء التمرين. في حين أن الدراجات الرياضية تحتوي على العديد من الميزات ، فإن واحدة من الميزات الرئيسية هي المقاومة المغناطيسية القابلة للتعديل. في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، يمكن للمقاومة المغناطيسية خلل وتقليل الاعتمادية.
وظيفة
تتمثل الوظيفة الرئيسية للمقاومة المغناطيسية في توفير تغييرات سريعة وسهلة وموثوقة على مستوى المقاومة. على عكس أحزمة التوتر التقليدية للمقاومة ، تعتبر المقاومة المغناطيسية أكثر تناسقًا أثناء العمل بهدوء وسلاسة. كما تتيح المقاومة المغناطيسية ممارسة الدراجة لتتبع مستوى المقاومة مع الكمبيوتر وعرض بيانات التمرين على الشاشة.
التعديلات
عادة ما يتم تنفيذ ضبط تمارين مقاومة المغناطيسية عن طريق تحريك مقبض أو الضغط على زر. في بعض الأحيان ، قد تتعطل هذه المقابض أو الأزرار التي تقلل من موثوقية التغييرات في المقاومة. سيقدم معظم مصنعي الدراجات الرياضية عادة ضمانات لقطع الغيار والبناء التي تسمح لك باستبدال أجزاء نظام المقاومة المغناطيسية التي لا تعمل بشكل صحيح.
فوائد
ممارسة رياضة تمارين المقاومة المغناطيسية لها العديد من الفوائد الرياضية التي تعزز الموثوقية. مع التعديلات السهلة على دراجات المقاومة المغناطيسية ، لديك القدرة على التحكم بكثافة التمرين على أساس المقاومة التي يمكن أن تحسن الفعالية الشاملة للتمرين. على سبيل المثال ، يمكنك إنشاء برنامج مخصص باستخدام مستوى مقاومة "5" للجزء الأول ، "10" للجزء الثاني و "15" للجزء الأخير. أثناء الانتقال بين الأجزاء ، ستستخدم الدراجة تلقائيًا المقاومة المغناطيسية لزيادة المقاومة. يمكن أن تؤثر ثقل وزن الجسم وسرعة وثورة المستخدم على موثوقية المقاومة المغناطيسية لزيادة المقاومة تدريجيًا.
الميزات
باستخدام الكمبيوتر والإلكترونيات ، وممارسة المقاومة المغناطيسية عرض بيانات ممارسة التمارين الرياضية مثل السرعة والمسافة والوقت والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي التنوع الكبير في الميزات إلى مشكلات في الوثوقية للبيانات. تشمل عدة عوامل تغيير الموثوقية المعايرة المناسبة للدراجة ، أو خلل الكمبيوتر أو فقد الطاقة.
الاعتبارات
الدراجات المقاومة المغناطيسية هي أكثر تكلفة من الدراجات التقليدية حزام التوتر بسبب تحسين الاتساق والموثوقية والهدوء وسلاسة التشغيل. تختلف الموثوقية الإجمالية للمقاومة المغناطيسية بين النماذج والعلامات التجارية المختلفة. كقاعدة عامة ، تعد تعديلات زر الدفع أكثر موثوقية بسبب انخفاض فرصة حدوث عطل.
