كيفية جعل شعاع التوازن الجمباز

Send

تستخدم لاعبات الجمباز بدءاً من الأعمار الصغيرة وحتى المنافسات على المستوى الأولمبي حزمة التوازن. وهي عبارة عن قطعة بسيطة من معدات الجمباز وواحدة تقدم درجات مذهلة من التحدي للأفراد الذين يحاولون القيام بأعمال روتينية معقدة على الشعاع. ولأنه يمكن الوصول إليها بسهولة ، فهي واحدة من أولى قطع المعدات التي يستخدمها لاعبو الجمباز الصغار عندما يتخرجون من التدرج إلى مستويات أكثر تقدما من الجمباز. قد يختار بعض الآباء أيضًا تثبيت حزمة التوازن في منازلهم ليستخدمها أطفالهم. هناك أكثر من طريقة لجعل هذه المعدات في المنزل ، ولكن شعاع يضم بعض الحشو ليس من الصعب تحقيقه.

الخطوة 1

الغراء ستة قطع 8 أقدام من الصنوبر 1 × 6 بوصة معا بحيث تكون جانبيها من أكبر مساحة سطح الاتصال بشكل كامل بعضها البعض. هذا سيخلق كتلة من الخشب طولها ثمانية أقدام مع جانب من حوالي 4.5 بوصة. هذا الجانب سيكون بمثابة الجانب العلوي ، حيث ستضع لاعبة الجمباز قدميها للممارسة. تأكد من إضافة غراء الخشب تحررًا بين اللوحات واستخدام المشابك أو الأوزان الموضوعة على الخشب للتأكد من أن الغراء يثبت نفسه على الخشب.

الخطوة 2

يعلق أصحاب زاوية المجلفن على الجانب السفلي من كل نهاية من شعاع التوازن ، ما يقرب من 12 بوصة من النهاية. هذه الزوايا المجلفنة عبارة عن تعزيزات معدنية يتم تثبيتها في حزمة التوازن وتمكنك من تثبيت وتثبيت أرجل الحزم في الخشب دون قطع الزوايا من الخشب. استخدم البراغي ومفك البراغي لتثبيت هذه الحوامل من خلال كتلة الخشب.

الخطوه 3

ضع كل قطعة من القطع الأربعة 12 بوصة من 2 بوصة من الخشب 4 بوصة في فتحات الزوايا المجلفنة تثبيتها على شعاع. استخدم فتحات البراغي المتوفرة على الزوايا المجلفنة لتثبيت ساقي حزمة التوازن على الشعاع نفسه.

الخطوة 4

إرفاق 24 بوصة طويلة 2 في 4 على الجزء السفلي من كل من الساق تقف لتوفير مزيد من الاستقرار والسطح حتى. استخدام مسامير لربط الأقواس على الساقين.

الخطوة 5

قطع شرائط من حشوة الرغوة أو غيرها من الحشو الاصطناعية لتناسب الجزء العلوي والجانبين من الحزمة التوازن. يوصي موقع StickItBalanceBeam.com باستخدام مادة تسمى سويدي اصطناعي ، والتي تشبه الحشو الموجود في حزم التوازن الاحترافية. نعلق مع غراء الخشب إلى أعلى وجانب من شعاع التوازن والسماح ليجف قبل استخدام.