كما هو الحال مع معظم الأطفال ، فإن الأطفال المصابين بالشلل الدماغي يستفيدون بشكل كبير من التمارين الرياضية. يمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي أن يوصيك بتمارين تستوعب القيود المادية لطفلك. في عدد من الجوانب ، يفيد التمرين الأطفال المصابين بالشلل الدماغي بطرق تحسن صحة كل طفل. التمارين تقوي القلب ، وتقلل من ضغط الدم وتحافظ على الوزن تحت السيطرة. يتم تعزيز دوران وظائف الرئة. يساعد التمرين أيضًا على المرونة ونغمة العضلات وقوة العضلات والعظام. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب اللعب مع الأطفال الآخرين على تعزيز المهارات الاجتماعية مثل المشاركة والتناوب والاعتبار للآخرين.
الأنشطة في الهواء الطلق
تشمل الأشكال الموصى بها للتمارين للأطفال المصابين بالشلل الدماغي ركوب الخيل ، والذي يستخدم عادة كعلاج للأطفال الذين يعانون من أي شكل من أشكال الإعاقة أو القيود والركض والمشي والسباحة. ليس فقط الماء مهدئًا للعديد من الأطفال ، حيث يعمل الطفو على تخفيف الضغط على العظام والمفاصل. اللعب ببساطة في الهواء الطلق مع طفلك ، في شكل لعبة الصيد أو الغميضة ، هو طريقة رائعة للتمرين. بالإضافة إلى كونك مسلية ، فإن ممارسة الألعاب يساعدك أنت وطفلك على التواصل.
نشاطات داخلية
التمدد هو تمرين مفيد لكل طفل. أحد أشكال التمدد الممتازة للأطفال المصابين بالشلل الدماغي هو اليوغا ، وهو أيضًا مخفف للألم. الرقص هو أيضا شكل من أشكال المتعة وممارسة مفيدة. وفقا لموقع العلاج بالشلل الدماغي ، يمكن للرقص أن يحسن الحركة والتنفس والدورة الدموية.
ابحاث
وجدت دراسة من هولندا ، نشرت في "أرشيف طب الأطفال واليافعين في عام 2007 ، أن برنامج تمرين للأطفال المصابين بالشلل الدماغي حسّن لياقة الأطفال ومشاركتهم ونوعية حياتهم. تم إجراء جلسات التمرين مرتين أسبوعياً ثمانية أشهر ، استعد الأطفال لمدة خمس دقائق ، وقاموا بتمرينات هوائية للقدرة على التحمل ، وتمارين لاهوائية للقوة والكتلة العضلية لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة ، ثم تم تبريدها لمدة خمس دقائق ، بالإضافة إلى نتائج البحوث ، آباء الأطفال في مجموعة التمرين ذكرت تحسنا في الأداء الحركي الأساسي ، والاستقلالية ، والوظائف المعرفية ، ومع ذلك ، لاحظ الآباء اختلاف بسيط في الألم أو الأداء الاجتماعي ، وفي متابعة بعد أربعة أشهر من انتهاء جلسات التمرين ، كان الأطفال في مجموعة التمرين فقد بعض من المكاسب الهوائية واللاهوائية التي تحققت خلال جلسات التمرين ، مما يؤكد قيمة التمرين على المدى الطويل.
لعب العلاج
لعب العلاج هو شكل من أشكال التمارين الموصى بها في موقع علاج الشلل الدماغي. اللعب أكثر من الترفيه - من الضروري لنمو طفلك. من المهم التأكد من أن لعب الأطفال في متناول طفلك ، ويجب أن يتمكن الطفل من تحديد تفضيلاته. العب يحرر الإجهاد ويساعد على النمو العقلي والبدني. إنه يزيد من التنسيق بين اليد والعين والمهارات الحركية الدقيقة. كما يتيح لك ولطفلك فرصة الضحك ، وهو شكل جيد من الأدوية خاص به. إن مجرد وضع طفل صغير على الأرض يمنحه فرصة ممارسة واستكشاف عالمه واستخدام الحركية التي يمتلكها.
