وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يمكن للوالدين البدء في إدخال الطعام الصلب للأطفال عندما يبلغون ستة أشهر. ومع ذلك ، فإن كل احتياجات الطفل من حيث النمو والتغذية فريدة من نوعها ، لذا استشر طبيب الأطفال إذا شعرت أن طفلك قد يحتاج إلى طعام صلب في وقت مبكر أو متأخر. بمجرد تحديد احتياجات طفلك الغذائية البالغة من العمر 7 أشهر ، فإن خطوتك التالية تتضمن تحديد الأطعمة التي يجب إدخالها أولاً.
جميعها بوقت جميل
الأسبوع الأول أو نحو ذلك من إطعام الأطعمة الصلبة الرضع لن يؤدي إلى تناول الكثير من الطعام. نتوقع الكثير من جلسات التدريب مع هبوط الطعام على وجه الطفل والمريلة. يبدأ العديد من الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية الأطفال الرضع بتركيبة سائلة جداً من حبوب أرز الرضع المدعّدين بالحديد مع تركيبة الحليب أو لبن الأم. جرب ملعقة كبيرة من الحبوب مع 4 أو 5 ملاعق كبيرة من السائل. معظم الأطفال البالغين من العمر 7 أشهر يفهمون آلية تناول الحبوب بعد أسبوع من الممارسة.
الحق الغذاء
يحتوي موقع HealthyChildren.org على إرشادات لإدخال الأطعمة الصلبة للأطفال فوق عمر 6 أشهر. بعد تناول حبوب الأرز ، حاولي تغذية رضيعك الحبوب الأخرى مثل الشوفان. المقبل ، وإدخال الأطعمة المغذية مثل الخضروات والفواكه المهروسة.
احتمالية حدوث تفاعلات
لا تُدخِل العديد من الأطعمة في الحال لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر. أنت لا تعرف أبداً كيف قد يتفاعل الأطفال الصغار هذا مع الأطعمة الجديدة. بدلا من ذلك ، إطعام الرضيع الطعام الصلب لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، لمشاهدة أي ردود فعل أو الحساسية. ثم ، أدخل صلبة جديدة أخرى. التشاور مع طبيب الأطفال طفلك إذا كان طفلك يتطور طفح جلدي ، واضطراب في المعدة أو غيرها من الأعراض.
عرض التنوع
يشير دليل جمعية طب الأطفال الكندي لإطعام طفلك خلال السنة الأولى إلى أن الأطفال البالغين من العمر 7 أشهر يجربون مجموعة متنوعة من مصادر البروتين. التوفو المهروس ، والفاصوليا المهروسة و صفار البيض المخفوق لديهم اتساق مناسب لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر. يمكنك أيضا إدخال اللحم المهروس أو السمك. لا تغذي طفلك البروتينات المفرومة أو المقطعة حتى تصل إلى 9 أشهر من العمر ، لتقليل خطر الاختناق.
البصيرة الخبيرة
بالإضافة إلى مخاطر الاختناق المحتملة مثل المكسرات أو العنب الكامل ، يجب على الأطفال عدم تناول الأطعمة التي يمكن أن تجعلهم مرضى أو تضر بتغذيتهم. لا يحتاج الأطفال إلى عصير الفواكه ، وخاصة عصير التفاح ، الذي يمكن أن يسبب الإسهال وتسوس الأسنان. يمكن للحلويات والصودا أن يكون لها تأثيرات مشابهة. وبالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي للأطفال الرضع البالغ عمرهم 7 أشهر تناول العسل ، الذي يمكن أن يسبب التسمم الغذائي لدى الأطفال دون سن السنة.
