الرياضة واللياقة البدنية

أفكار لألعاب حمام السباحة

Pin
+1
Send
Share
Send

السباحة هي نشاط ترفيهي للأشخاص من جميع الأعمار المختلفة. سيشجعك اللعب في حمام السباحة على ممارسة بعض التمارين بطريقة ممتعة. وفقا ل Uwe Rheker ، مؤلف كتاب "Aquafun: Games and Fun For the Advanced" ، يمكن للسباحة أن تزيد من القدرة على التحمل والقدرة على التحمل مع السماح لك أيضًا بوقتك مع الأصدقاء وأفراد العائلة. تعلم القواعد إلى بعض الألعاب حتى تتمكن من إظهار رفقائك في السباحة بعض الطرق الجديدة للتمتع ببركة السباحة.

انت هو

مساعدتي هي لعبة أوصت بها Rheker كطريقة لتعليم التعاون والتوعية أثناء وجوده في الماء. يصبح لاعب واحد "هو" ويجب أن يحاول وضع علامة على اللاعبين الآخرين. إذا كان اللاعب خائفاً فسيتم وضع علامة عليه ، يمكنه أن ينادي ، "ساعدني" ، ويمكن للاعب آخر أن يمسك بيده. عندما يمسك اللاعبون بأيديهم ، لا يمكن وضع علامات عليها. سيستمر اللعب إلى أن يتم "" بنجاح وضع علامات على لاعب آخر ، ثم يصبح "الجديد". يمكنك جعل اللعبة أكثر تحديًا من خلال وجود لاعبين اثنين يتصرفان كـ "ذلك". هناك اختلاف آخر هو أن يصبح اللاعبون الذين تم وضع علامة عليهم "آخرًا" بحيث يصبح آخر شخص تم وضع علامة عليه هو الفائز والجديد "it" للجولة التالية.

Whirlygig

مرحاض فلوش هي لعبة تشجع على التحمل والقدرة على التحمل في الماء ويصفها كيم رودوميستا وروبن باترسون ، مؤلفو "101 Pool Pool Games for Children: Fun and Fitness for Swimmers of All Levels". يقوم اللاعبون بتشكيل دائرة في حوض السباحة عن طريق ضم اليدين والوقوف على قاع البركة. عندما تبدأ اللعبة ، يبدأ اللاعبون في الدوران بأسرع ما يمكن من أجل تشكيل دوامة في وسط الدائرة. في إشارة محددة سلفًا ، يرفع الجميع أقدامهم ويدفع أرجلهم إلى معدتهم. ومع تباطؤ دوامات المياه ، يصبح من الصعب البقاء في وضع المدسوس. الفائز في اللعبة هو آخر شخص يظل عائمًا مع رجليه مدسوسين.

سباق الأخطبوط

Octopus Race هي لعبة حمام سباحة يمكنها تعليم التعاون وعمل الفريق. اللاعبون المنفصلون إلى فريقين واختيار سباح واحد قوي من كل فريق ليصبح قائد الفريق. يجب أن يطفو القبطان على ظهره أو بطنه كقاعدة للأخطبوط. يحتفظ اللاعبون المتبقون في كل فريق بأيادي أو كواكب القبطان لتكوين شكل الأخطبوط. بمجرد تشكيل الفرق ، اربطها على أحد أطراف البركة وامنحها إشارة للسباق إلى الطرف الآخر من البركة. إذا خرج أحد اللاعبين عن الأخطبوط ، يجب على الفريق العودة إلى البداية والبدء من جديد. الفريق الفائز هو الفريق الذي يصل إلى الطرف الآخر من البركة أولاً.

سلامة بركة

ومع ذلك ، فإن ألعاب البلياردو الممتعة تفكر في أن سلامتك تأتي أولاً. إذا لم تكن سباحًا قويًا ، ارتدي سترة نجاة. إذا تضمنت لعبة البلياردو الكثير من الأشخاص ، فقم بإحصاء عدد الأشخاص قبل اللعبة وبعدها. ترقبوا السباحة في المسبح والاتيكيت على السطح لسلامتك وسلامة الآخرين.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: 5 حمامات سباحة لن تجرؤ على النزول إليها بعد مشاهدة هذا الفيديو !! (قد 2024).