هناك أسطورة شائعة تقول أن التوتر والقلق يسببان نتوءات الوجه. المعروف باسم حب الشباب ، قد تكون تلك المطبات على الجلد المتعلقة البثور ، العقيدات أو الخراجات. يمكن أن تتسبب بعض الحالات المرتبطة بالإجهاد في ظهور حب الشباب ، إلا أن النتوءات والقلوب في الوجه لا تسير جنباً إلى جنب ، وفقًا لمؤسسة النيمور.
الإجهاد اليومي
الإجهاد هو أمر شائع وربما يومي. ومع ذلك ، تقول مؤسسة نيمور إن الضغوط اليومية لا تسبب مطبات للوجه. من ناحية أخرى ، يمكن أن تسبب الأحداث التي تنبع من الإجهاد الشديد القلق ، مما يجعل هرمونات جسمك تتغير. قد تشمل الأمثلة الطلاق أو تغيير الوظيفة أو فقدان أحد أفراد أسرته. تشرح مؤسسة نيمور أن الضغط الشديد يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم أو النفط من المسام. في حين أن الزهم الزائد يرتبط غالباً بحب الشباب والبشرة الدهنية ، إلا أن هذا الحدث بحد ذاته لا يؤدي مباشرة إلى ظهور نتوءات جديدة في الوجه.
دور الأدوية
وفقا لوزارة الصحة الأمريكية ومكتب الخدمات الإنسانية حول صحة المرأة ، فإن الأدوية المستخدمة لعلاج القلق والاكتئاب يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب. هذه الأنواع من الأدوية تسبب تغيرات هرمونية ، والتي قد تؤثر على دورة بشرتك وتؤدي إلى إفراز الزهم الزائد. هذا هو السبب في أن بعض المرضى الذين يخضعون لإدارة الإجهاد الطبي قد يكون لديهم فكرة خاطئة مفادها أن النتوءات الموجودة في الوجه ترتبط بالإجهاد.
العناية اليومية بالبشرة
إذا كنت تمر بكميات كبيرة من التوتر أو القلق ، فإن النظافة المناسبة هي أفضل حماية ضد حب الشباب للوجه. تغسل وجهك مرتين في اليوم مع منظف لطيف إما جل أو كريم أساس. يمكن أن يزيل غسل الصحون القاسي مظهر المطبات ويجفف بشرتك. يمكن للكريمات الدوائية وأحبارها المساعدة في علاج حب الشباب والوقاية منه عند استخدامه وفقًا للتوجيهات. البنزويل بيروكسايد يخفض إنتاج الزيت ، في حين أن حمض الساليسيليك ينهار حب الشباب. يوصي مكتب صحة المرأة برؤية طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تتحسن بشرتك خلال شهرين.
الحد من القلق
يمكن أن تؤدي المطبات الشديدة في الوجه إلى الشعور بالقلق ، خاصة عند المراهقين والشباب حيث تكون الصورة غالباً ذات أهمية خاصة. إذا شعرت بالضغط بسبب حب الشباب ، يمكن للمسام إطلاق المزيد من الزهم ، والتي يمكن أن تسبب المزيد من حب الشباب. إن تغيير نمط الحياة الصحي ، مثل الأكل بشكل أفضل والحصول على مزيد من النوم ، يمكن أن يساعد في تقليل التوتر. راجع الطبيب إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في إدارة القلق.
