مركز اللعب هو واحد من أهم المواقف على خط الهجوم في كرة القدم. يبدأ المركز كل مسرحية عن طريق التقاط الكرة إلى الوسط. قد يبدو هذا سهلاً عند المشاهدة على التلفاز لأن الوسط الخلفي مبطنة خلف المركز مباشرة ، ولكن أي شيء ما عدا أنه يجب تسليم المفاجئة بالكمية الصحيحة من الضغط وإلى النقطة الصحيحة. كما يجب عليه أن يسد خط دفاعي قوي ومدافع قوية وينبه السائقين الآخرين إذا كان يعتقد أن الدفاع سيهاجم الهجوم.
الخطوة 1
تعلم الموقف الصحيح مع الحفاظ على التوازن والوضع الرياضي - يد واحدة على الأرض ، يدا واحدة على الكرة مع ثني الركبتين والجسم يتأهب للمضي قدما بمجرد أن المفاجئة. يجب أن يتم تعليق رأسك ويجب أن تكون قادراً على النظر في خط الدفاع الكامل والخط الظليل حتى تتمكن من إخبار زملائك من ذوي الخبرة بما يحدث. هذه "المكالمات الخطية" حيوية للغاية عندما يتعلق الأمر بحماية الوسط.
الخطوة 2
عض الكرة إلى الوسط. سيكون إما مباشرة خلفك ويداه تحت أردافك أو سيكون على بعد حوالي 5 ياردات في موقع البندقية. عندما يصطف خلفك ، يجب عليك التقاط الكرة بسرعة وصعوبة إلى كف يده اليمنى (بالنسبة إلى المارة اليمنى). هذا هو المكان الذي يفضل فيه معظم لاعبي الوسط الحصول على الكرة. يجب أن تعمل على هذا بشكل منتظم من الناحية العملية نظرًا لأن محاولة محاولة الخاطف الفاشلة تؤدي إما إلى تلمس أو تلاعب فاشل.
الخطوه 3
التقط أو مرر الكرة إلى الظهير الثابت عندما يصطف في موقف البندقية. تم تصميم هذا التشكيل لإضفاء منظور أفضل من وجهة نظر الوسط عند النظر إلى "دفاع" الخصم أو "قراءته". كما أنه يعطيه القليل من السبق عند إعداده في الجيب. بدلاً من مجرد رفع الكرة إلى يديك ، عليك الآن إرسال الكرة إليه عبر تمريرة دقيقة إلى الخلف. لا يزال لديك نفس الموضع الموضح في الخطوة 1 ، ولكن في اللحظة الأخيرة قد تخفض رأسك حتى تتمكن من النظر بين ساقيك والعثور على الوسط. هذا سوف يساعدك على التقاط الكرة له بدقة. من الأفضل إذا كنت تستطيع القيام بذلك دون النظر ، ولكن العديد من المراكز تفضل أن تأخذ هذه اللمحة الأخيرة قبل بدء اللعب.
الخطوة 4
مهاجمة معالجة الأنف أو الدفاعية على مسرحية الجري. لديك أيضًا مسؤوليات حظر مهمة عند حظر التشغيل. أنت في حاجة إلى وضع نفسك وتوجيه كتفك وساعديك إلى جسمه بقوة كافية لتغيير موضعه والمساعدة في خلق ثقب للركض للخلف. هذا أمر صعب للغاية لأن خطي الدفاع ربما يكون أكبر قليلاً منك وربما يكون أكثر رياضية. ميزتك هي أنك تعرف متى ستبدأ اللعبة وأين تريد منعه.
الخطوة 5
منع جميع متجاوزات تمرير المهاجمين التي يمكنك تحييدها. يجب أن تعطي الأرض بعد التقاط الكرة ، مع اتخاذ خطوتين أو ثلاث خطوات إلى الوراء قبل عقد الموقف الخاص بك وإعداد جنبا إلى جنب مع سائد الهجومية الأخرى لحماية الوسط. مع اقتحام المتسللين لمحاولة إقالة الظهير أو إحداث تمريرة ، يجب عليك منعهم وإبعادهم عن المنطقة التي يحتاجها لاعب الوسط. هذه المنطقة تسمى الجيب.
نصائح
- مشاهدة أفلام لعبة خصومك حتى تعرف اتجاهاتهم عند محاولة الوصول إلى الوسط أو عند محاولة إيقاف الجري.
تحذيرات
- ابق على رأسك عندما تحجب أو كنت تعاني من إصابة خطيرة في الرقبة.
