إذا كنت تعرض بشرتك لحرارة عالية ، مثل وعاء الماء المغلي أو جزء السيارات الساخن على سيارتك ، قد يتم حرق بشرتك ويجعلك مصابًا بجرح مؤلم. سيشفي جلدك نفسه طبيعياً بمرور الوقت ، لكن الرعاية بعد العلاج والعلاج المناسب يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء وإعادة نمو الجلد.
الخطوة 1
تقييم خطورة الحرق. تسبب الحروق من الدرجة الأولى الاحمرار والألم ويمكن علاجها في المنزل. تسبب الحروق من الدرجة الثانية ظهور بثور ويمكن علاجها في المنزل ، على الرغم من أن مركز جامعة ميريلاند الطبي يوصي باستشارة الطبيب. أما الحروق من الدرجة الثالثة ، التي تترك بشرتك شاحبة أو جلدية أو متفحمة ، فيجب معالجتها فقط من قبل أخصائي طبي طارئ.
الخطوة 2
املأ الطبق أو الحوض بالماء البارد وانقعي حريقك لمدة 15 دقيقة ، كما ينصح بكتيب الإسعافات الأولية التابع للجمعية الطبية الأمريكية.
الخطوه 3
أزل المنطقة المحروقة من الماء واتركها برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة. لا تفرك الحرق بمنشفة.
الخطوة 4
على نحو سلس على مرهم مضاد حيوي أو كريم وتلف فضفاضة ضمادة الشاش حول المنطقة ، وفقا للجمعية الطبية الأمريكية. تغيير الضمادة كل يوم حتى تلتئم حرق.
الخطوة 5
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، ذات السعرات الحرارية العالية ، أوصي النظام الصحي لجامعة ميتشيغان ، لتسريع شفاء الجروح. وتشمل الأطعمة المقترحة الفاصوليا واللحوم وزبدة الفول السوداني والأسماك والبيض.
الخطوة 6
شرب الكثير من الماء ، والتي يحتاجها جسمك لمكافحة العدوى وتجديد أنسجتها. أفاد المركز الطبي لجامعة ماريلاند أن ضحايا الحروق يجب أن يشربوا ما لا يقل عن ستة أكواب من الماء كل يوم.
الخطوة 7
استخدم الأجزاء المحترقة من جسمك بشكل طبيعي بقدر ما تستطيع ، حسب نظام جامعة ميتشيغان الصحي. هذا يعزز الشفاء عن طريق الحفاظ على الدورة الدموية في المنطقة ، ويساعد أيضا على منع المنطقة من أن تصبح قاسية.
الخطوة 8
تناول مضادات الأكسدة فيتامين E وفيتامين C. يلاحظ مركز جامعة ميريلاند الطبي أن هذه الفيتامينات تعزز نمو البشرة حتى يشفى الحرق بشكل أسرع. تناول 1000 مجم من فيتامين سي مرتين في اليوم ، و 400 وحدة دولية من فيتامين (ه) يوميا.
الأشياء ستحتاج
- صحن أو حوض
- ماء بارد
- منشفة نظيفة
- مرهم مضاد حيوي
- ضمادة الشاش
- طعام عالي البروتين
- يشرب الماء
- الفيتامينات المضادة للأكسدة
نصائح
- وعادة ما تلتئم الحروق من الدرجة الأولى في غضون ستة أيام في حين تلتئم الحروق من الدرجة الثانية في غضون ثلاثة أسابيع ، وفقا للرابطة الطبية الأمريكية. إذا كنت تريد المساعدة في التعامل مع ألم الحرق ، فإن الجمعية الطبية الأمريكية تقترح أخذ نابروكسين أو ايبوبروفين أو أسيتامينوفين. تشير الجمعية إلى أن الاثنين الأخيرين سيساعدان أيضًا على تقليل التورم.
تحذيرات
- اغسل يديك قبل تغيير الضمادات. لا تفرش أي بثور قد تتشكل حول منطقة الحرق.
