قد يكون ترك الزوج المسيء أمراً بالغ الصعوبة وحتى خطراً. في الواقع ، فإن النساء اللائي يتركن من يسيئن معاملتهن أكثر عرضة بنسبة 75٪ للإصابة بجروح خطيرة أو القتل على أيدي شركائهن من أولئك الذين يبقون ، وفقاً لدراسة أعدها الائتلاف الوطني ضد العنف المنزلي. إذا كنت بحاجة إلى ترك الزوج المسيء ، فإن وجود خطة أمر ضروري.
الخطوة 1
احم نفسك بينما تقوم بالتحضيرات لمغادرة المكان. الاستعداد لهروب سريع عندما تخاف من حلقة من العنف. ابتعد عن الغرف التي يمكنك أن تصادفك فيها ، مثل الحمام ، وتجنب الغرف التي توجد بها أشياء يمكن استخدامها كأسلحة ، مثل المطبخ ، وتقترح الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. دع صديقًا موثوقًا به أو فردًا من العائلة أو طبيبًا أو ممرضًا يعرف عن حالتك وأنك تخطط للمغادرة. يقترح مركز التوعية بإساءة استخدام العلاقات استخدام كلمة سر للسماح لصديقك أو لأفراد العائلة بمعرفة ما إذا كنت في خطر محدق.
الخطوة 2
ابدأ في جمع العناصر الأساسية التي تحتاج إلى أخذها معك ، وحزم حقيبة السفر. اترك حقيبتك في منزل صديق موثوق به ، ينصح الدكتور فيل في مقالته "خطة عمل الخروج: مبادئ توجيهية لترك علاقة مؤذية". قم بتعبئة الأوراق المهمة ، مثل بطاقات الهوية ، معلومات الحساب المصرفي ، شهادات الميلاد ، عناوين السيارات ، السجلات الصحية ، الأوراق المتعلقة بالهجرة وأي سجلات تثبت أن الإساءة قد ارتكبت. تشمل الأدوية ، وبطاقات الائتمان ، ومجموعات إضافية من المفاتيح وأي أموال يمكنك تجنيبها ، حسب مركز التوعية بإساءة استخدام العلاقات.
الخطوه 3
اختر وقتًا لمغادرة خطة الهروب وممارستها. خطط للقيام بذلك عندما يكون زوجك خارج المنزل عادة أو عندما تقوم بتسيير مهامك بنفسك. قم بعمل ترتيبات للبقاء مع صديق لا يعرفه زوجك أو قم بتحديد مكان مأوى النساء اللاتي يتعرضن للضرب ، حتى يكون لديك مكان تذهب إليه ، ليلاً أو نهاراً ، يقترح مركز الوعي بإساءة المعاملة. قد تضطر إلى الفرار فجأة.
الخطوة 4
الاستعداد لترك ترك الزوج المسيئة. احصل على أمر حماية طارئ ، والذي يمكن أن يدخل حيز التنفيذ على الفور ويستمر من خمسة إلى سبعة أيام لمنحك الوقت الكافي لتقديم طلب للحصول على أمر تقييدي ، تنصح الموقع الإلكتروني Law Law. أوامر التقييد يمكن أن تجبر زوجك على مغادرة إقامتك المتبادلة وحتى جعله غير قانوني بالنسبة له للاتصال بك عن طريق الهاتف ، وتلاحظ قانون المرأة. وفقًا لـ Hotline National Violence Hotline ، يجب أن يكون لتطبيق القانون المحلي أمر التقييد الخاص بك في الملف ، ولكن يجب أن يكون لديك نسخة معك في جميع الأوقات في حالة حدوث خطأ كتابي. قم بتغيير الأقفال على منزلك والمركبات ، وفكّر في تثبيت أمان أفضل ، مثل القضبان على النوافذ والأبواب المعدنية ، كما يقترح مركز الوعي بإساءة استخدام العلاقات.
الأشياء ستحتاج
- الأوراق والوثائق اللازمة
- أمر الحماية
- مع بعضهما البعض
نصائح
- دع جيرانك وأمنك في مكان عملك يعرفون عن زوجك المسيء ليعرفوا أنه يراقبه ويتصل بالشرطة إذا ظهر.
تحذيرات
- إذا كان لديك أطفال ، فقد يكون الهروب أكثر تعقيدًا بسبب القوانين المعقدة المتعلقة بالحضانة. اطلب من مستشار إساءة استخدام المساعدة في العثور على محام متخصص في قضايا الاحتجاز بسبب إساءة الاستخدام لتقديم النصح حول أفضل الطرق للحفاظ على أمان أطفالك.
