وفقا للمعهد الوطني للصحة التابع للمكملات الغذائية ، فإن المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم. تم العثور على نصف محتواه في الجسم في العظام والنصف الآخر موجود بشكل أساسي في خلايا الأنسجة والأعضاء. يقدم المغنيسيوم مجموعة من الفوائد ويوجد في العديد من أنواع الأطعمة المختلفة ، ولكنه متاح أيضًا كصورة هلام موضعية. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على معلومات كاملة عن المغنيسيوم وفوائده.
إزالة السموم
هلام المغنيسيوم هو شكل من أشكال الماغنسيوم المركزة التي تحتوي على عناصر التتبع الأخرى التي تساعد على تعزيز امتصاص المغنيسيوم من خلال الجلد ، وفقا ل Wellsphere.com. مطلوب المعدنية للعديد من العمليات الطبيعية التي تحدث في الجسم ، ولكن غالبا ما يكون المعدن الأكثر ندرة في الناس. مستويات غير كافية من المغنيسيوم قد تسهم في أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والربو وهشاشة العظام وغيرها من الاضطرابات ، لأنها تشارك في دعم صحة كل خلية في الجسم تقريبا. يسمح تطبيق هلام المغنيسيوم بشكل موضعي بتجميع المغنسيوم بشكل فعال في الجسم ويشجع الخلايا في الجسم على إزالة السموم وتنظيف نفسها. كما يساعد هذا الشكل من المغنيسيوم على حماية الجسم من المعادن السامة التي تتراكم في النظم ، بما في ذلك الألومنيوم ، والزئبق ، والكادميوم.
صحة العضلات
يحتوي جل المغنيسيوم عادة على كلوريد المغنيسيوم ، الذي يعتبر من أكثر أشكال المعادن الممتصة بسهولة ، وفقاً لجمعية فيريتاس الطبية الدولية. كلوريد المغنيسيوم ، المطبق موضعياً ، هو نظام التوصيل الأكثر فاعلية للمعادن ويوفر فوائد مختلفة لصحة العضلات وإدارة الألم. التطبيقات الموضعية للمعادن قد تعالج وتحسين آلام العضلات والتشنجات والإرهاق. يعمل Magnesium gel بسرعة لتسليم المعادن عبر الجلد الرقيق وإلى الغدد والقنوات اللمفية ومجرى الدم ، من أجل تقليل الالتهاب وتشجيع تجديد الأنسجة. قد يساعد العلاج المنتظم أيضًا على زيادة المرونة والقوة والتحمل ، الأمر الذي يثبت فائدة خاصة للرياضيين والمدربين والأطباء الذين يمارسون الطب الرياضي.
الصحة النفسية
قد يستخدم هلام المغنيسيوم أيضًا في الاستفادة من الصحة النفسية ، حيث قد تساعد التطبيقات العادية على تقليل الاكتئاب ومنعه ، وفقًا لمكتبة ويب Magnesium Online Online Library. الكورتيزول هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. تميل الغدد الكظرية إلى الإفراط في إنتاج الكورتيزول أثناء المواقف العصيبة ، مما يؤدي إلى تقليل قدرة الجسم على الحفاظ على المغنيسيوم. قد تساعد تطبيقات هلام المغنيزيوم المنتظمة على الجلد في الحفاظ على توازن الغدد الكظرية وهرمونات الكورتيزول ، وبالتالي تقليل الإجهاد والوقاية من الاكتئاب المصاحب. إن قدرة المعدن على دعم وظيفة الغدة الكظرية يعطيه تأثير مضاد للاكتئاب ، مما قد يساعد على الحد من فرط النشاط ، والعصبية ، والارتباك الذهني ومنع ذلك.
