وتتكون أقراص الجلوكوز من سكر الجلوكوز ومكونات أخرى مثل النكهات والمواد الحافظة والمواد الملزمة. تستخدم أقراص الجلوكوز ، التي يستخدمها مرضى السكري بشكل رئيسي ، لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم ، والمعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم. يمكنك شراء ماركات مختلفة من أقراص الجلوكوز من معظم الصيدليات. أبقهم في متناول اليد في حالة نقص السكر في الدم ، وخاصة إذا كنت تأخذ الأنسولين أو دواء السكري عن طريق الفم.
علامات انخفاض ضغط الدم
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد تعاني من أعراض نقص السكر في الدم إذا انخفض مستوى السكر في الدم لديك إلى أقل من 70 ملليجرام لكل ديسيلتر من الدم ، على الرغم من أنه يجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أهداف السكر في الدم الخاصة بك. تتضمن أعراض نقص السكر في الدم الشعور بالاهتزاز ، أو الدوار ، أو النعاس ، أو الخلط ، أو الغضب ، أو القلق ، أو الحزن ، أو الجوع ، أو الإصابة بنوبة قلبية سريعة ، وعدم التنسيق والتنميل أو خدر الشفاه أو لسانك. نقص السكر في الدم أمر خطير لأنه يمكن أن يؤدي إلى الاستيلاء ، وفقدان الوعي ، وحتى الموت إذا استمر انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم دون علاج.
الكربوهيدرات سريعة
إذا كان لديك أعراض نقص السكر في الدم ، تحقق من نسبة السكر في الدم إذا استطعت. توصي جمعية السكري الأمريكية بتناول 15 إلى 20 جرام من الكربوهيدرات إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملليغرام لكل ديسيلتر. يختلف مقدار غرام الكربوهيدرات في قرص واحد من الجلوكوز تبعاً للعلامة التجارية ، لذلك يجب عليك قراءة ملصق حقائق التغذية. يقول مركز جوسلين للسكري إن حوالي ثلاثة أقراص من الجلوكوز هي 15 جرامًا من الكربوهيدرات.
رصد الآثار
بعد تناول 15 إلى 20 جراما من الكربوهيدرات - ما يقرب من ثلاثة إلى أربعة أقراص من الجلوكوز - استرح لمدة 15 دقيقة في انتظار ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم. بعد 15 دقيقة ، أعد فحص نسبة السكر في الدم. إذا كان لا يزال منخفضًا - أقل من 70 ملليغرام لكل ديسيلتر ، وفقًا لمركز جوسلين للسكري ، أو أقل من 100 ملليغرام لكل ديسيلتر وفقًا لجامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، المركز الطبي ، خذ 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات. على الرغم من أنه يمكنك استخدام مصادر أخرى من الكربوهيدرات سريعة المفعول مثل 1/2 كوب من العصير أو ملعقة واحدة من العسل ، تعتبر أقراص الجلوكوز من بين أفضل الخيارات لعلاج نقص السكر في الدم. قد تحتوي خيارات الكربوهيدرات الأخرى على الفركتوز ، وهو نوع شائع آخر من السكر ، والذي لا يرفع سكر الدم بسرعة مثل الجلوكوز. تحتوي أقراص الجلوكوز على سكر جلوكوز فقط ، لذا تتحلل وتدخل مجرى الدم بسرعة ، وترفع سكر الدم بسرعة.
الجلوكوز على الذهاب
تعتبر أقراص الجلوكوز جيدة للبقاء في متناول اليد عندما تكون في وضع التشغيل لأن مدة صلاحيتها طويلة - حوالي ثلاث سنوات - ولكن تحقق دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية على العبوة. يمكنك الاحتفاظ بها في حقيبتك أو في مكان ما معك حيث يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم بشكل غير متوقع ، خاصة إذا كنت مشغولاً. يمكن أن يزيد خطر نقص السكر في الدم إذا كنت تمارس أكثر من المعتاد. شرب الكحول ، وخاصة دون تناول الكربوهيدرات. تناول الكثير من الأدوية أو الأنسولين ؛ أو تخطي أو تأخير وجبة. من خلال تناول وجبات منتظمة ، فحص السكر في الدم يوميا والحفاظ على أقراص الجلوكوز في متناول اليد ، يمكنك المساعدة في منع نوبات سكر الدم.
