فقدان الوزن دون المحاولة قد يكون تطوراً موضع ترحيب بالنسبة للبعض ، وإذا كان مؤقتاً ، فعادةً لا يكون مدعاة للقلق. ومع ذلك ، إذا استمرت في إنقاص وزنك على مدى فترة زمنية طويلة بسبب انخفاض في الشهية ، فقد تفقد الكثير من وزنك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقدان الوزن غير المقصود عبر الوقت يكون عادة نتيجة لاضطراب كامن.
متى تقلق
يمكن أن تسهم العوامل اليومية في انخفاض الشهية وفقدان الوزن بشكل غير مقصود. قد تكون أكثر انشغالاً من المعتاد ، أو تحت مزيد من التوتر في العمل أو في المنزل. ربما كنت تخطي وجبات أكثر مما كنت تعتقد أنك كنت. يمكن أن يسبب مرض شائع مثل البرد والتهاب الحلق أو الأنفلونزا خسارة مؤقتة لكل من الشهية والجنيه. مهما كان السبب ، فإن الوقت الذي يجب أن تشعر بالقلق إزاء فقدان الوزن غير متوقع هو عندما تسقط 10 أضعاف عن غير قصد. أو أكثر ، أو إذا خسرت 5 في المائة أو أكثر من إجمالي وزن الجسم.
الأسباب التي يمكنك تصحيحها
في بعض الحالات ، يمكنك بسهولة تحديد أسباب فقدان الشهية وفقدان الوزن. على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بمزيد من التوتر أو التوتر أو التوتر من المعتاد ، فمن المحتمل أن يساهم ذلك في عدم شهيتك. إذا كنت قد تعرّضت مؤخرًا لفقدان حبيبك ، أو كنت تواجه صعوبات في واحدة أو أكثر من علاقاتك ، فقد تلاحظ أيضًا انخفاضًا في الشهية وفقدان الوزن في نهاية المطاف. وبقدر صعوبة هذه الأنواع من المشكلات ، فإن آثارها تكون عابرة بشكل عام ، ويمكنك توقع حل الأعراض بمرور الوقت. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض لمدة كافية لدرجة أنك بدأت تفقد الكثير من وزنك ، فمن الأفضل مناقشة الأعراض مع طبيبك.
أسباب طبيبك يجب تقييم
إذا كنت لا تعاني من مشكلات الحياة العامة التي يمكن أن تسهم في شهيتك وفقدان الوزن ، وكنت تفقد وزنك كثيرًا دون قصد ، حدد موعدًا لمناقشة هذه المسألة مع طبيبك. يمكن أن يسبب العديد من الاضطرابات الكامنة قمع الشهية أو فقدان الوزن غير المتعمد. وتشمل هذه الحالات أمراض الجهاز الهضمي مثل داء كرون والمرض الزلاقي ومتلازمة القولون العصبي. خلل في نظام الغدد الصماء الخاص بك مما يؤدي إلى أمراض مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية والغدة الكظرية يمكن أيضا أن يسبب تغيرات في الشهية وفقدان الوزن. يمكن أن تكون الأعراض أيضًا أول علامة على وجود اضطراب شديد كالسرطان. لا تدع الأعراض غير المبررة تذهب لفترة طويلة من الزمن دون تقييم من قبل الطبيب.
زيارة طبيبك
من المحتمل أن يسألك طبيبك أسئلة كثيرة تتعلق بفقدانك للشهية والوزن. سوف تسأل عندما لاحظت هذه الأعراض لأول مرة. سوف تسأل أيضًا إذا كنت تتناول أي أدوية بدون وصفة طبية أو أي أدوية أخرى قد لا تكون على دراية بها. من المحتمل أن تسألك عن نظامك الغذائي ، وعدد المرات التي تتناول فيها الطعام ، ومقدار الوزن الذي فقدته. قد يسألك طبيبك أسئلة تبدو غريبة ، مثل ما إذا كنت قد لاحظت أي تساقط للشعر أو تغيرات في الرؤية. قد تطرح عليك أسئلة تتعلق بصحتك العقلية ، لأن الاكتئاب يمكن أن يسبب أيضًا فقدان الشهية. حاول الإجابة عن هذه الأسئلة بصدق ودقة. سيقوم طبيبك بتقييم جميع إجاباتك عن كثب لتضييق نطاق الأسباب ، وفي النهاية تحديد سبب انخفاض شهيتك وفقدان الوزن.
