هناك العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية للازدحام والصداع التي تأتي مع عدوى الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن طريقة بديلة للتخفيف من الأعراض ، يمكنك محاولة استخدام خل التفاح. على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يستفيدون من استخدام ACV كعلاج منزلي لعدوى الجيوب الأنفية ، إلا أنه لم تكن هناك دراسات علمية تؤكد سلامتها أو فعاليتها. لالتهاب الجيوب الأنفية التي هي شديدة بما فيه الكفاية لتعطيل أنشطتك اليومية ، تأكد من رؤية طبيبك.
خلفية
الخل لها تاريخ طويل كمدخل لمجموعة من الأمراض في المقالة ، "الخل: الاستخدامات الطبية وتأثير مضاد السكّ" ، كتبت كارول جونسون ، دكتوراه ، أن الخل استخدم في معالجة الجروح منذ أيام أبقراط ، حوالي 420 قبل الميلاد. منذ عصر أبقراط وحتى يومنا هذا ، كان مزيج من الخل والعسل علاجًا شعبيًا شائعًا لمجموعة كبيرة من الأمراض. يشرح جونسون أن الدراسات الحديثة لم تظهر بشكل قاطع علاجات الخل لتكون فعالة. على الرغم من عدم وجود دليل موضوعي ، فإن العديد من الناس لا يزالون مؤيدين بشدة.
وظيفة
وفقا ل FDA ، يجب أن يكون خل التفاح الذي يتم بيعه في الولايات المتحدة من خمسة إلى ستة في المئة من حامض الخليك. تساعد هذه الحموضة على منع البكتيريا من النمو - ولهذا السبب استخدم البشر الخل للحفاظ على الأطعمة للأعمار. وفقا لجونسون ، فقد ثبت أن الخل فعالة في الحد من البكتيريا التي تنقلها الأغذية ، ولكن لا يوجد حتى الآن أي دليل على أن الوظيفة نفسها تمتد إلى أنواع أخرى من البكتيريا ، مثل تلك الموجودة في الجيوب الأنفية.
أنواع
يسرد معهد Vinegar عدة طرق لاستخدام ACV لإزالة أعراض الجيوب الأنفية. يمكنك إضافة 1/4 كوب ACV إلى خزان المبخر. إذا لم يكن لديك مرذاذ ، صب الماء الساخن و ACV في وعاء وأمسك رأسك فوق الوعاء لتستنشق البخار.
يسرد معهد Vinegar أيضًا طهيًا مصنوعًا من الماء الساخن وملعقة صغيرة واحدة من ACV وملعقة صغيرة من العسل. تسخين الماء كما تفعل مع الشاي ، ثم أضيفي المكونات الأخرى وحرك المزيج لإذابة العسل. بينما تحتسي الخليط ، امسك القدح البخاري بالقرب من وجهك لتسهيل استنشاق البخار.
إذا كنت تفضل عدم شرب الخليط ، فإن معهد Vinegar يذكر أيضًا خيار غرغرة. جعل نفس جرعة من الماء الساخن ، ACV والعسل وصفها أعلاه والغرغرة معها. بدلا من ذلك ، تخطي العسل واستخدام ملعقة صغيرة من ACV مختلطة مع كوب من الماء الدافئ.
التحذيرات
يحذر موقع MayoClinic.com من أنه بالرغم من أن ACV آمن بشكل عام ، إلا أن هناك مخاطر مرتبطة باستخدام الكثير منه. لأن الخل هو حامضي ، يمكن أن تستهلك كميات زائدة تهيج المريء الخاص بك. ومن الممكن أيضًا أن يتفاعل الخل مع أدوية ومكملات أخرى ، مثل مدرات البول والأنسولين ، ويؤدي إلى مشاكل طبية مثل نضوب البوتاسيوم.
إطار زمني
إذا اخترت تجربة علاج ACV للالتهابات الجيوب الأنفية ، تابع ما تشعر به والتقدم الذي تحرزه. بالنسبة لبعض الناس ، يساعد البخار والخل على إزالة الأعراض مؤقتًا ، ولكن الألم والازدحام يعودان بسرعة. إذا كنت تشعر بأنك لا تحصل على أفضل بعد بضعة أيام ، فقم بزيارة الطبيب.
