رياضة ركوب الأمواج هي وسيلة ممتعة للخروج في المحيط والاستيلاء على موجة. الدراجين ركوب الأمواج تأتي في جميع الأشكال والأحجام ، وأفضلها تتنافس على الدوائر المهنية ، مما يجعل المال الضخم. يبدأ متصفحي البداية غالباً على ألواح طويلة ، أكثر أماناً وأسهل في الركوب من ألواح التوصيل القصيرة. Longboard تعويم أفضل من ألواح shortboards وتقدم ركوب أكثر استقراراً. قياس 9 أقدام أو أطول في الطول ، longboard هي أسهل بالنسبة لمتصفحي بداية لمجداف والوقوف والركوب إلى الوراء نحو الشاطئ.
مجداف
امشي على لوح التزلج في المحيط حتى يصبح الماء عميق الخصر. أشر إلى الأنف من اللوحة بعيدا عن الشاطئ وتأكد من أن الزعنفة السفلية موجودة في الماء. تسلّق على اللوح عندما ترتفع المياه إلى خصرك ، استلقي على بطنك مسطّحة ومجدّد إلى المحيط باستخدام السكتة الدماغية الزاحفة - ذراع واحدة في الماء في وقت واحد. Longboards طويلة وثقيلة ، لذلك البقاء في المياه أكثر سلاسة لمنع التعب. تجذب إلى المناطق التي تكون فيها الأمواج الكبيرة مكسورة وأصغر ، وتشكل موجات رغوية.
امشي مع التيار
اقلب اللوح الأمامي نحو الشاطئ بعد الدخول إلى الموقع أمام الأمواج القادمة. استلق على اللوح وبدء التجديف مع بناء الأمواج من الخلف. ضع جسمك بالقرب من مركز اللوح الطويل قدر الإمكان لمنع الوصول إلى الماء. إرفاق المقبض الواقي إلى كاحلك الخلفي لمزيد من الحماية. تبقى مسطحة على معدتك وركوب الموجة إلى الشاطئ إذا كنت راكب الأمواج بداية. خلاف ذلك ، دفع نفسك والوقوف على متن الطائرة لأنها أدرك موجة.
وضع الجسم
توازن نفسك على اللوح. تعد لوحات Longboards أكثر ثباتًا من ألواح التوصيل القصيرة ، ولكن التوازن الصحيح يضمن ركوبًا أطول. دفع جسمك لأعلى والوقوف على الخط يسير في وسط اللوحة للحصول على ركوب أكثر استقرارا. تقف جانبية ، ثني ركبتيك والبقاء منخفضة قدر الإمكان على longboard. انتشر ساقيك بعرض الكتفين عن بعضها البعض وقبّلي اللوح بقدميك. حافظ على رأسك وأرفع يديك إلى الجانبين للحصول على توازن إضافي.
ركوب متقدم
زيادة تدريجية درجة الصعوبة كما يمكنك الحصول على خبرة على longboard. لوحة طويلة وثقيلة ، لذلك هناك حاجة إلى جهد لتحويل. تحول وزنك إلى الساق الخلفية وتدور الوركين. كلما تحولت اللوح الطويل ، حوّل وزنك إلى القدم الأمامية. أمشي على اللوح الطويل. قم بتحريك قدميك لأعلى أو لأسفل اللوح مع الحفاظ على التوازن. محاولة "شنق 10." إن حركة ركوب الأمواج الشائعة - وإن كانت صعبة - هي السير إلى واجهة اللوحة الطويلة أثناء ركوب الموجة ووضع أصابعك العشرة فوق الحافة. ركوب مع شريك. لدى longboard مساحة كافية لاثنين من متصفحي في نفس الوقت. يقف جنبا إلى جنب مع الحفاظ على نفس الشكل والتوازن.
