الرياضة واللياقة البدنية

نسبة التروس الموصى بها لمدينتي الدراجة

Pin
+1
Send
Share
Send

يجب أن تتناسب أفضل دراجة ذات سرعة واحدة في تنقلاتك الحضرية مع المدينة التي تتواجد فيها. وبما أن كل مدينة تقدم تحدياتها الخاصة لراكبي الدراجات ، فإن نسب التروس المختلفة ستساعدكم في معالجة كل شيء من ضواحي لوس أنجلوس الجبلية إلى الشوارع المسطحة في شيكاغو. . أفضل نسب ترس لدراجات المدينة يجب أن تمنحك أكبر قدر من الكفاءة أثناء تنقلاتك.

استعدت

يوصي شيلدون براون ، وهو ميكانيكي مخضرم في شركة Harris Cyclery ، بترتيب نسبة الترس المثالي لدراجتك من مجموعة من العوامل. يعتمد إعدادك الأفضل لركوب الدراجة على الوزن والقوة والتحمل وعادات الركوب ، مثل التوقفات المتكررة. بالنسبة إلى الراكبين الأقوياء ، تتيح لك نسبة تروس أعلى استخدام المزيد من الطاقة لاستخدام المزيد من السرعة. يمكن لراكبي الدراجات الذين لا يرغبون في العمل بجهد أن يستفيدوا من نسبة أقل من العتاد لتسهيل عملية الدوس ، خاصة عند السرعات المنخفضة. كما تؤثر شدة تنقلاتك وأنواع أسطح الطرق على أفضل نسبة للدراجة الخاصة بك ، نظرًا لأن التنقلات على التلال تتطلب معدلًا منخفضًا من العتاد لقهر الميل الصعبة.

الجنرال

بالنسبة لمعظم الدراجين ، فإن نسبة التروس الأفضل هي نسبة 2: 1. هذا يعني أن هناك ضعف عدد الأسنان في السلسلة كما يوجد على الترس الخلفي. تحتوي الدراجة ذات 32 سنًا في الأمام و 16 سنًا في الخلف على نسبة 2: 1 ، وسوف تؤدي إلى مجموعة كبيرة من حالات الركوب ، مثل الانحدار الطفيف وزيارات التوقف والتوقف. إذا كان لمدينتك مجموعة كبيرة من الشروط ، فهذه نسبة جيدة يمكنك الاعتماد عليها. يمكن لراكبي الدراجات الأقوياء زيادة حجم معداتهم لإشراك السلسلة بأسنان أكثر مع الحفاظ على نسبة التروس. لا يزال لديك إعداد 18/36 نسبة 2: 1.

بنيت للسرعة

بالنسبة لركاب المدن الذين لا يحتاجون إلى معالجة التلال ، فإن السرعة الواحدة ذات نسبة أعلى من السرعة تعتبر مثالية. يجب إعداد دراجة ذات عجلات 700c التي تعيش في مدينة مستوية نسبياً مثل مدينة نيويورك أو أي مكان في الغرب الأوسط بنسبة تروس أعلى من 2: 1. سوف تعمل الدراجات ذات معدلات التروس حول 2.3: 1 على إبطاء إيقاعك بسرعات أعلى ، مما يمنحك المزيد من القوة. سوف تكون هذه الدراجات أصعب على دواسة السرعة المنخفضة ، لذلك إذا كان التنقل الخاص بك يتضمن عدة محطات ، فلن يكون هذا مثاليًا. في المدن ذات البنية الأساسية الجيدة للدراجات ، يمكن لنسبة 2.3: 1 أن تتيح لك فرصة الانطلاق بسرعة وحيوية.

تسلق ثابت

بالنسبة للمدن الجبلية مثل سان فرانسيسكو أو سياتل ، فإن الدراجة ذات نسبة التروس المنخفضة ، مثل 1.7: 1 ، ستعطيك دفعة صغيرة في قدرة التسلق لديك. ستزيد نسبة التروس المنخفضة من سرعة إيقاعك بشكل كبير ، مما يسمح لك بالتفاوض على انحدارات أكثر حدة دون الحاجة إلى زيادة كبيرة في الطاقة. وتعتبر نسبة التروس المنخفضة مثالية أيضًا للمسافرين الذين يفضلون سرعة أقل ، حيث سيكون من الأسهل تحريك دواسة السرعة عند السرعات المنخفضة.

Pin
+1
Send
Share
Send