الرياضة واللياقة البدنية

كيفية ارتداء عدد لسباثلون

Pin
+1
Send
Share
Send

أنت مطالب بعرض رقم السباق الخاص بك في جميع الأوقات خلال سباق الترياتلون. الفشل في عرض رقم السباق بشكل صحيح يمكن أن يكلفك عقوبة وقت متغيرة. هذه العقوبة يمكن أن تضيف من دقيقتين إلى 18 دقيقة إلى وقتك ، حسب طول عرقك وعدد الجرائم. أوقات الجزاء تراكمية. الأجناس الأقصر لها عقوبات وقت أصغر. المخالفة الثالثة تؤدي إلى عدم الأهلية. رقم انتهاك السباق هو واحد من أكثر العقوبات الثلاثية التي يتم تقييمها. لحسن الحظ ، من السهل جدًا تجنب هذه العقوبة.

الخطوة 1

اجعل جسمك يحمل علامة دائمة قبل سباقك. معظم الأجناس فيها متطوعون يقومون بذلك نيابة عنك. قد يحدد السباق الذي تدخله المكان الذي يجب وضع هذه الأرقام فيه ، لذلك إما أن تضع علامة تطوع لك أو تحقق من الإرشادات قبل أن يقوم أحد الأصدقاء بتمييزك أو وضع علامة على نفسك. تتطلب معظم الأجناس وضع علامة على الجزء العلوي من العجل والجزء العلوي من الذراع. سوف تعرفك هذه الأرقام عندما تخرج من السباحة وتنتقل إلى دراجتك.

الخطوة 2

اربط رقم دراجتك بإطار دراجتك. قم بإزالة الورق من الشرائط اللاصقة الموجودة على ظهر رقم الدراجة الخاص بك. ثني الرقم فوق الأنبوب العلوي الخاص بك بحيث يواجه الرقم المطبوع للخارج. تطابق الحواف السفلية حتى هم حتى. اﺿﻐط ﻋﻟﯽ اﻟﺟﺎﻧﺑﯾن ﻣﻌﺎ ﻟﺗﺛﺑﯾت اﻟرﻗم ﺑﺈﺣﮐﺎم. قم بإزالة المادة اللاصقة من ملصق خوذة الدراجة التي تحتوي على رقم السباق الخاص بك عليها وقم بتثبيتها في مقدمة خوذتك. تحدد لك هذه العناصر أثناء سباق ركوب الدراجات في سباقك. عندما يتم تزويدك برقم دراجة ، لا يجب ارتداء رقمك أثناء ركوب الدراجة ، وفقًا لنادي الولايات المتحدة الأمريكية تريلاثون.

الخطوه 3

اربط رقم الببلي الخاص بك إلى حزام السباق عن طريق تمرير مقاطع السباق عبر الثقوب الموجودة في الجزء العلوي من المريلة. قم بتثبيت حزام السباق حول خصرك أثناء انتقال الدراجة إلى تشغيل بحيث يتم عرض الرقم في مقدمة موقعك. لا يتم توفير أحزمة السباق ، ولكن عادة ما تكون دبابيس الأمان. إذا اخترت عدم الاستثمار في واحدة ، استخدم دبابيس السلامة لإرفاق رقم السباق الخاص بك إلى مقدمة القميص أو السترة أو البدلة الثلاثية التي سترتديها أثناء الجري. أرفق الرقم قبل السباق ، وليس خلال الانتقال من دراجة إلى تشغيل.

الأشياء ستحتاج

  • علامة دائمة
  • حزام السباق
  • دبابيس الأمان

نصائح

  • إذا قمت بإرفاق رقمك بسترة ، فلن تتمكن من إزالة السترة أثناء التشغيل ، لأنك ستزيل رقم هاتفك أيضًا. يتيح استخدام حزام السباق مزيدًا من المرونة أثناء سباقات الطقس البارد ، لأنك ستتمكن من إزالة الطبقات الخارجية ولا تزال تعرض رقمك.

تحذيرات

  • تحقق جيدًا من أن جميع الأربطة آمنة قبل بدء السباق.

Pin
+1
Send
Share
Send