الغاز والانتفاخ هي المشاكل الأكثر شيوعا التي تجلب الناس إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. أنها تؤثر على جميع الأعمار والجنسين. تسبب الحرج والانزعاج. يأتي الغاز والانتفاخ بأشكال عديدة. بعض الناس يحدقون كثيرا. بعض الناس يشعرون أنهم يجتازون فائض مسطح. بعض يشعر فقط كبيرة ومتضخمة وغير مريحة. مهما كانت الأعراض الغالبة ، فإن وجود الغاز غير مريح على أقل تقدير.
ما هو الغاز؟
الغاز ليس أكثر من الهواء في الجهاز الهضمي. انتفاخ هو شعور شخصي أن البطن ممتلئ. كثير من الناس يصفونه بأنه شعور لديهم بالون في بطنهم. عندما يكون لها زيادة واضحة في الطوق ، فإننا نسميها انتفاخ. يتكون الجهاز الهضمي من الأنابيب التي تمتد من الفم إلى الشرج. معظم إنتاج الغاز يحدث فقط بعد المعدة في الأمعاء الدقيقة (حوالي 18 إلى 22 قدما) والأمعاء الغليظة ، والمعروف أيضا باسم القولون (حوالي خمسة إلى ستة أقدام طويلة).
الغازات الرئيسية الموجودة في القناة الهضمية لدينا هي ثاني أكسيد الكربون والأكسجين والنيتروجين والهيدروجين والميثان. هناك سببان رئيسيان لوجود مشاكل في الغاز والانتفاخ ، وهما إنتاج الغاز الزائد وفرط الحساسية الحشوية.
إنتاج الغاز الزائد
الغاز هو ناتج ثانوي طبيعي للعمل المنجز في القناة الهضمية لدينا ونحن نستوعب الطعام وننقل البراز. كل شخص لديه غاز. كمية الغاز المنتجة في الجسم تعتمد على النظام الغذائي للشخص والعوامل الفردية الأخرى. يبلغ متوسط كمية الغاز التي ننتجها عادةً نطاقًا واسعًا يتراوح بين 500 و 1.500 ملليلتر في اليوم الواحد. ومع ذلك ، فإن بعض الناس ينتجون غازًا أكثر من غيرهم.
ومن المثير للاهتمام أننا ، كبشر ، لا نجعل الغاز حقيقة ، إنه ينتج أساسًا من تريليونات الكائنات الدقيقة (البكتيريا) التي تعيش عادة في أمعائنا. في الأشخاص الذين لديهم غاز أكثر من المعتاد ، يتراكم الغاز في أحشاءهم ويسبب أعراض الانتفاخ والتجشؤ وتمرير الحنطة. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس ينتجون غازًا فائضًا.
فرط الحساسية الحشوية
فرط الحساسية الحشوية ، وهو مصطلح طبي خيالي للأحشاء الحساسة ، هو موضوع مثير للاهتمام. هناك العديد من الحالات التي تسبب الأمعاء الحساسة ، وأكثرها شيوعًا هي متلازمة القولون العصبي (IBS). لقد وجدنا أن معظم الناس الذين يشكون من الغاز والانتفاخ في الواقع لا يجعلون الغاز الزائد. ما لديهم هو فرط الحساسية الحشوية ، ويتم توصيل أحشاءهم بشكل أكثر حساسية من غيرها. إنهم يصنعون كميات عادية من الغاز في أمعائهم بحيث لا يشعر الشخص العادي أو يلاحظها ، ولكن لأن أحشيتهم أكثر حساسية للأشياء التي بداخلها يشعرون بالغثيان والانتفاخ.
لقد أجريت العديد من الدراسات حول هذا الموضوع. وقامت واحدة من أكثر الدراسات المقتبسة إلى حد كبير بقياس إفراز الغاز في المرضى الذين يعانون من فرط الحساسية الحشوية والانتفاخ وأظهرت أن إجمالي الغاز الذي يتم إفرازه لا يختلف عنه في الضوابط الصحية.
استنتاج
سواء كان لديك كميات زائدة من الغاز في الجهاز الهضمي أو الكميات العادية التي تزعجك أكثر من اللازم ، فأنت تعاني من الغاز والانتفاخ ، وهناك أشياء يمكننا القيام بها للمساعدة.
