الحمل هو تجربة متغيرة للحياة تتطلب اتخاذ قرارات ذات تأثيرات طويلة المدى. اتخاذ تدابير للمساعدة في ضمان حدوثها في الوقت المناسب. تذكر أن فعالية طريقة تحديد النسل المختارة ترتبط بمدى ارتباطك بتوجيهات المصنع أو أوامر الطبيب.
فهم التكاثر
في امرأة مع دورة شهرية مدتها 28 يومًا ، يتم إطلاق بويضة من مبيض بعد 14 يومًا من بدء الفترة الأخيرة ولا تزال خصبة لمدة 24 ساعة. يمكن أن يدخل السائل المنوي إلى المهبل قبل الإباضة البويضة ويؤدي إلى الحمل ، ولا يتطلب التسميد سوى حيوان منوي واحد. وفقا لمقالة في عام 2005 من تحديث الإنسان ، يمكن أن تبقى الحيوانات المنوية في جسم المرأة لمدة تصل إلى 5 أيام. دورات الحيض والإباضة لا تعمل كالساعة ، تاركة نوافذ الخصوبة غير المتوقعة لمدة أسبوع واحد كل شهر.
التواصل مع شريكك
في دراسة عام 1985 من أرشيف السلوك الجنسي ودراسة عام 2006 من مجلة صحة المراهقين ، انفتاح الاتصال حول الجنس المرتبط بزيادة استخدام وسائل منع الحمل. مناقشة والاتفاق على شكل أو وسائل منع الحمل لاستخدامها ، وتقاسم المسؤولية عن منع الحمل.
الامتناع عن ممارسة الجنس و Outercourse
يبقى الامتناع عن ممارسة الجنس هو الشكل الوحيد الفعال للسيطرة على النسل. Outercourse هو مصطلح آخر للنشاط الجنسي الذي لا يتضمن اتصال القضيب أو السائل المنوي مع الأعضاء التناسلية الأنثوية.
استئصال الأسهر أو تعقيم الإناث
ووفقاً لمنظمة الأبوة المخططة ، فإن هذه الطرق الجراحية للتعقيم الدائم تؤدي إلى أقل من حمل واحد لكل 100 امرأة كل عام. وتشمل الإجراءات قطع الأسهر الخاص بالرجل أو قناتي فالوب من أجل منع الحيوانات المنوية أو البيض من المرور. الإحصاءات التالية تأتي أيضا من منظمة الأبوة المخططة.
جهاز داخل الرحم
يُعرف أيضًا بالـ IUD ، هذه الغرسة البلاستيكية الصغيرة الموضوعة في الرحم أثناء زيارة الطبيب العيادات الخارجية تمنع الحمل طالما بقيت في مكانها ، حتى 12 عامًا. يمكن لطبيبك إزالته إذا كنت ترغب في الحمل. يحدث الحمل في أقل من امرأة واحدة لكل 100 امرأة باستخدام هذه الطريقة.
زرع
يقوم طبيب بوضع غرسة بلاستيكية صغيرة تشبه عود الثقاب تحت الجلد في الجزء العلوي من الذراع ، والتي تطلق ببطء هرمون البروجستين لمنع المبيضين من إطلاق البيض. هذه الطريقة أثبتت فعاليتها لمدة تصل إلى ثلاث سنوات بمعدل حمل أقل من واحد لكل 100.
التحكم في ولادة الطفل
امرأة تتلقى حقنة من هرمون البروجستين في الذراع. يجب تكرار الحقن كل ثلاثة أشهر لمنع الحمل. من 2 إلى 8 في المائة من النساء يحملن أثناء استخدام هذه الطريقة.
طرق أخرى للتحكم بالهرمونات
وتشمل هذه الحبوب حبوب منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم يومياً ، وتوضع حلقات منع الحمل في المهبل مرة واحدة شهرياً لمدة ثلاثة أسابيع ، وتوضع رقع على الجلد مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع كل شهر. كل هذا يتطلب وصفة طبية ، وكلها تتطلب الاستخدام المناسب لتحقيق الفعالية. وتحمل الحامل سنوياً ما بين 2 إلى 8 في المائة من النساء اللائي يستخدمن هذه الأساليب. يمكن أخذ منع الحمل الطارئ ، والمعروف أيضًا باسم حبوب منع الحمل في الصباح ، بعد خمسة أيام من ممارسة الجنس لمنع الإباضة ، وتكثيف مخاط عنق الرحم ، وتخفيف بطانة الرحم. يقلل من فرصة الحمل بنسبة 89 ٪.
الحواجز
فالواقي الذكري ، والواقي الذكري الأنثوي ، والحجاب الحاجز ، وأغطية عنق الرحم ، وإسفنج تحديد النسل تمنع الحيوانات المنوية من دخول عنق الرحم. تتضمن اسفنجة تحديد النسل مبيد النطاف ، والأخرى أكثر فاعلية عند استخدامها مع مبيد النطاف.
الطرق القائمة على الخصوبة والوعي
يعرف أيضا باسم تخطيط الأسرة الطبيعية ، وهذا ينطوي على تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية ومخاط عنق الرحم لتحديد متى يحدث التبويض واستخدام طرق بديلة لمنع الحمل خلال الأوقات الخصبة. في كل عام ، تصاب 15 إلى 25 في المائة من النساء اللائي يستخدمن هذه الطريقة بالحمل.
