رقائق الدهني والبطاطا المقلية لا تجعل جسمك أي فضلات. على الرغم من ذلك ، فإن البطاطس الخام ، يمكن أن تقضي على الرؤوس السوداء وتهدئك ببشرة متوهجة. لا تحتاج إلى علاجات صالون خيالي لإزالة حب الشباب - يقوم قناع البطاطس بإنجاز المهمة أثناء غمر بشرتك بالفيتامينات والمعادن. إذا كنت تفضل عدم تقليب وجهك بالبطاطا ، حاول شرب الخضروات بدلاً من ذلك. اخلطي البطاطا مع قليل من الطماطم والريحان لعصير ينظف من الداخل.
قناع ما يصل
الخطوة 1
قطع واحدة كبيرة من البطاطس الخام إلى قطع صغيرة باستخدام سكين حاد.
الخطوة 2
قم بتشغيل قطع البطاطس فوق مبشرة لصنع لب سميك. نقل لب البطاطس إلى وعاء كبير.
الخطوه 3
شريحة البصل متوسطة الحجم في النصف. صر نصف البصل ونقل اللب إلى الوعاء.
الخطوة 4
اهرس البصل ولبّ البطاطا معًا بشوكة أو ملعقة.
الخطوة 5
ضع قطعة من الشاش النظيف على البشرة التي تريد معالجتها. على نحو سلس لب الخضروات على الشاش.
الخطوة 6
اترك القناع لمدة 10 دقائق تقريبًا ، ثم اشطفي جيدًا بالماء الفاتر. لطخة الجلد الجاف بمنشفة نظيفة.
اشربه
الخطوة 1
غسل 1 باوند من البطاطا و 1 باوند من الطماطم تحت الماء الجاري لإزالة أي أوساخ.
الخطوة 2
قطع الخضروات إلى قطع صغيرة ، ثم وضعها في خلاط.
الخطوه 3
أضف ستة أوراق ريحان إلى الخلاط. إذا رغبت في ذلك ، إضافة قليل من البقدونس للتذوق.
الخطوة 4
امزج المكونات معا بسرعة منخفضة حتى تصبح ناعمة.
الخطوة 5
شرب عصير الخضار. تخزين بقايا الطعام في حاوية مغطاة في الثلاجة. يجب أن يبقى العصير طازجًا لبضعة أيام.
الأشياء ستحتاج
- البطاطس
- سكين
- المبشرة أداة لتبشير
- وعاء كبير
- بصلة
- شوكة أو ملعقة
- الشاش
- طماطم
- الخلاط
- ريحان
- البقدونس (اختياري)
نصائح
- يمكن للفواكه والخضروات الأخرى علاج حب الشباب أيضا. على سبيل المثال ، حاولي صنع قناع التوت الغني بمضادات الأكسدة. قم بإدخال أربع أو خمس عنبية مع اثنين من الفراولة متوسطة الحجم في الخلاط أو معالج الطعام ، ثم ضعي المعجون على البشرة الدهنية. السبانخ المحمر وعمل التفاح ، أيضا.
