نظام التطهير الأساسي لجسمك ، الكبد ، يحرق الدهون باستمرار ويحافظ على تنقية الدم. ينتج هذا العضو الحيوي الصفراء للهضم السليم ويتخلص من السموم من الأطعمة المصنعة والأدوية والمشروبات الكحولية والملوثات البيئية. الحفاظ على كبد صحي يضمن صحة جيدة بشكل عام. استشر طبيبك قبل تجربة نظام غذائي التخلص من السموم الكبد.
الدلالة
الفجل يقوم بتنظيف الكبد ، ويمنع الإمساك ويوفر علاجاً لأحجار الكلى ، وفقاً للأعشاب بريجيت مارس ، مؤلفة كتاب "Rawsome! تعظيم الصحة ، والطاقة ، وفرحة الطهي مع الحمية الغذائية الخام". ينصح المعالجون الطبيون الأوروبيون بفجل أسود طويل ، يعرف باسم الصنف الشتوي ، لتطهير الكبد والمرارة ، كما يقول المريخ.
وظيفة
تساعد المواد الكيميائية التي أساسها الكبريت في الفجل على زيادة تدفق الصفراء ، مما يساعد الكبد على تحسين الهضم. يحتوي الفجل على دياستيز ، وهو إنزيم يساعد على هضم النشويات. يستخدم العلاج الشعبي الياباني فجل ديكون وعصير الجزر لتقليل الترسبات الدهنية المتصلبة ، كما يقول المريخ.
التطهير مع عصير الفجل
يوصى Rethinkingcancer.org بكوكتيل لتطهير الكبد والمرارة وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية. مزيج كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الفجل وعصير الفلفل الأخضر. يمكن إضافة عصير التفاح لتحسين الطعم.
كوكتيل الفجل
ابتكرت أنجيد ويثرز-باراتي ، حامية الطعام الخام ، الكوكتيل الراديكالي مع عصائر الفجل والشمر والخيار والكرفس والبرتقال ، ونشرت على موقع Rawepicurean.net. يحتوي الوصفة على 1/2 حفنة من الفجل مع قمم خضراء ، 1 شمر صغير مع سيقان ، 6 سيقان من الكرفس مع أوراق ، 1 خيار كبير ، و 2 أو 3 برتقال طازج. تشغيل جميع المكونات من خلال عصارة والتمتع بها.
الاعتبارات
الفجل لها تأثير تحفيز وتنشيط ، وفقا لمارس. إذا كنت تعاني من التهاب مثل التهاب المعدة أو القرحة أو الحرارة الهضمية الزائدة ، فإنها توصي بتقليل استخدام الفجل في نظامك الغذائي. استشر طبيبك دائمًا فيما يتعلق بالتغييرات في عاداتك الغذائية.
