الاستيقاظ في منتصف الليل مع جفاف الفم هو شعور غير مريح. في بعض الأحيان ، يمكن أن يشعر الفم والحلق بالجفاف الذي يكون مؤلمًا حتى لابتلاعه أو فتحه وغلقه. يمكن تحديد سبب جفاف الفم تساعدك على العثور على العلاج المناسب.
هوية
عادةً ما يحدث جفاف الفم أثناء الليل إذا كنت تنام مع فمك مفتوحًا وتتنفس من خلال فمك بدلاً من أنفك. يمكن أن يسبب احتقان الأنف ، أو توقف التنفس أثناء النوم ، أو نزلات البرد أو غيرها من أمراض الجهاز التنفسي التنفس من خلال فمك. عندما تتنفس من خلال الفم لساعات في كل مرة ، يبدأ اللعاب في الفم بالجفاف ، مما يسبب الإحساس بعدم الراحة في جفاف الفم.
علامات توقف التنفس أثناء النوم
يحدث توقف التنفس أثناء النوم عند التوقف عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر عدة مرات طوال الليل. عادة ما يصاحب توقف التنفس أثناء النوم الشخير بصوت عال والشخير أثناء النضال من أجل التنفس. تشير تقارير HelpGuide.org إلى أن انقطاع النفس أثناء النوم يمكن أن يسبب الحرمان من النوم والذي قد يسبب النعاس أثناء النهار وضعف التركيز وزيادة مخاطر الحوادث وردود الفعل البطيئة. قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري إذا كنت تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم.
شروط الأنف
عندما تنتفخ الممرات الأنفية وتعبأ بالمخاط ، لا يوجد خيار سوى التنفس من خلال فمك. في حين يمكن أن تسبب الأمراض المشكلة ، قد يحدث أيضًا إذا كنت تعاني من الحساسية أو لديك حاجزًا انحرفًا. يحدث الحاجز المنحرف عندما لا يقع الجدار الذي يفصل بين فتحتي الأنف في وسط الأنف بالضبط. عندما يحدث ذلك ، تكون فتحة الأنف أصغر من الأخرى ، والتي تقيد تدفق الهواء إلى ذلك المنخر.
الاعتبارات
قد يكون من الصعب تحديد سبب المشكلة حيث يحدث أثناء النوم. اطلب من أحد أفراد العائلة أن يراقبك عندما تكون نائمًا أو شريط فيديو بنفسك ينام. قد تشعر بالصدمة عندما تكتشف أن لديك أعراض انقطاع النفس أثناء النوم.
علاج او معاملة
إذا استمر جفاف الفم أثناء الليل ولم تمرض ، قد يكون طبيبك قادرًا على وصف العلاج. إذا تسببت الحساسية في احتقان الأنف ، فإن تناول أدوية الحساسية التي تحتوي على مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين يمكن أن يساعد في تقليل الازدحام. يحذر موقع MayoClinic.com من استخدام مزيل احتقان فموي أو رذاذ لأكثر من ثلاثة أيام متتالية للاحتقان الحاد ما لم يوجهه طبيبك ، وذلك لأن الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الازدحام في الواقع. يمكن لمضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين أن تساعد أيضًا في الحفاظ على ممرات الأنف واضحة إذا كان لديك حاجز منحرف. في الحالات الشديدة ، قد تحتاج إلى جراحة لإصلاح حاجزك المنحرف.
باستخدام ضغط تدفق الهواء الإيجابي المستمر ، أو CPAP ، يمكن للآلة أثناء النوم المساعدة في تنظيم تنفسك وتقليل تنفس الفم إذا كنت تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم. يغطي قناع CPAP أنفك وفمك ويجبر التدفق المستمر للهواء إلى مجرى الهواء ، مما يجعله مفتوحًا أثناء النوم.
