في 17 يناير / كانون الثاني 2008 ، أصدرت إدارة الأغذية والعقاقير إعلانًا رسميًا بشأن الصحة العامة يوصي بعدم استخدام أدوية السعال والبرد التي لا تستلزم وصفة طبية في الأطفال دون سن الثانية. ولم يثبت أن هذه الأدوية آمنة أو فعالة في الأطفال من هذه الفئة العمرية. يمكن أن تحدث آثار جانبية من أدوية السعال في أي شخص من أي عمر. طريقة واحدة لتجنب هذه المخاطر هي من خلال العلاجات الصحية البديلة مثل العلاج بالابر. يمكن استخدام العلاج بالابر لوقف السعال في أي وقت ومكان.
الخطوة 1
اضغط على مركز صدرك على عظم الصدر مستخدمًا إصبعك أو إبهامك. استخدم حركات دائرية صغيرة لتدليك المنطقة لمدة تتراوح بين 30 ثانية ودقيقتين.
الخطوة 2
باستخدام نفس حركة تدليك الحركة ، اضغط على صدرك في المنطقة الناعمة والسمعية بجانب كتفك وأسفل عظمة الترقوة. تدليك هذه المنطقة لمدة 30 إلى 120 ثانية.
الخطوه 3
اضغط على راحة يدك بين أصابعك الأولى والثانية ، أسفل المكان مباشرة. تدليك هذه المنطقة لمدة تصل إلى دقيقتين.
الخطوة 4
تدليك المنطقة على الجانب الإبهام من معصمك ، ومساحتين إصبع فوق ثنية المعصم. استمر في التدليك لمدة تصل إلى دقيقتين.
الخطوة 5
كرر كل نقاط العلاج بالابر عند الضرورة لوقف السعال. يمكن تدليك النقاط بشكل متكرر كما يمكنك تحملها.
الخطوة 6
اطلب الرعاية من أخصائي رعاية صحية مؤهل إذا تفاقمت الأعراض أو لم تتوقف خلال 7 إلى 10 أيام.
نصائح
- إذا كانت المنطقة التي تدلكها هي عطاء أو قرحة ، فأنت في المكان الصحيح. يمكن تدليك نقاط العلاج بالابر هذه بأي ترتيب.
تحذيرات
- أنظر إلى أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين إذا كان سعالك مرتبط بصعوبة في التنفس وصعوبة في البلع أو البلغم المخاط باللون الأصفر المخضر أو البلغم الدموي أو البلغم أو الأزيز أو تصلب الرقبة أو الحمى. اطلب العناية الطبية إذا كان سعال الطفل مصحوبًا بفرط الترويل أو البلع ، أو تصلب الرقبة ، أو الشفتين الأزرق أو الغسق ، أو مشكلة في التنفس ، أو ضوضاء عالية عند الاستنشاق ، أو حمى 100.4 لحديثي الولادة أو 103 أو أعلى للأطفال.
