شهدت العديد من راكبي الدراجات متعطشا البثور والغضب على الأرداف أو الفخذين الداخلية. قد تكون البثور والغضب غير مريحة أو مؤلمة أثناء ركوب الخيل ، ولكن العلاج المناسب يمكن أن يخفف الأعراض ويسرع من الشفاء. استشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تتحسن الأعراض الخاصة بك في وقت قريب أو إذا كنت تشك في أن تقوم بتطوير العدوى.
تقليل الاحتكاك
يمكن الاحتكاك ، أو فرك ، جعل البثور والغضب أسوأ. قم بتخفيف الاحتكاك باستخدام مسحوق الفازلين أو مسحوق الأطفال على المنطقة المصابة بمجرد أن تدرك أن لديك البثور أو الغضب. البثور الحمراء مع المراكز البيضاء المرتفعة. Intertrigo ، أو الغضب من فرك الجلد تفوح منه رائحة العرق ، هو طفح أحمر بني. يمكن للغلام البترولي ومسحوق الطفل أن يمنع حالتك من التدهور ويسمح لك بالاستمرار في الدورة بدون ألم كبير.
الأدوية
قد يوصي الطبيب بأدوية البثور أو الغضب أكثر شدة. بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية تمنع العدوى البكتيرية. Erythrasma هي عدوى بكتيرية يمكن أن تنتج من intertrigo ، وتتطلب المضادات الحيوية. المضادات الحيوية قد تكون ضرورية أيضًا لعلاج حب الشباب والبثور. الصدفية العكسية هي نوع من الغضب الناتج عن الاحتكاك ، مثل ساقيك ضد مقعد الدراجة. قد يشمل العلاج مضادات الالتهاب الموضعية أو الستيروئيدات القشرية.
حافظ على نظافة
الحفاظ على المنطقة نظيفة حيث لديك البثور والغضب. البثور يمكن أن تنتج عندما يكون لديك بصيلات لها فائض من النفط وخلايا الجلد الميت فيها. يمكن التنظيف المنتظم مع منظف لطيف إزالة الزيوت الإضافية وخلايا الجلد الميتة لمنع المزيد من البثور. كما تساعد الملابس النظيفة على منع البثور. يمكن أن يؤدي تنظيف المنطقة المصابة إلى إزالة جزيئات الأوساخ التي قد تتسبب في المزيد من الاحتكاك وتجعل الغضب أسوأ ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة.
ارتداء الملابس المناسبة
يمكن للملابس الخام أن تسبب المزيد من الاحتكاك وتفاقم الغضب. عند ركوب الدراجة ، يمكن أن يزيد الشورت المصنوع من مواد غير قابلة للكسر من الاحتكاك بين فخذيك ومقعد الدراجة. فالشورت المصنوع من مواد ناعمة ، مثل القطن بنسبة 100٪ ، يمكن أن يقلل الاحتكاك ويسمح للبثور والغضب بالشفاء حتى أثناء متابعة برنامج ركوب الدراجات الخاص بك. تعمل أقمشة الفتيل المتقدمة تقنياً على إزالة العرق من جلدك للحد من التهيج أثناء ركوب الدراجات.
