قد لا يعاني الشخص العادي من حرقة المعدة في كثير من الأحيان مثل النساء الحوامل وكبار السن ، ولكنها لا تزال واحدة من أكثر الشكاوى الهضمية شيوعًا. يمكن عادة ربط نوبة حرقة عشوائية بشيء معين ، مثل وجبة كبيرة ، أو طبق حار أو الكثير من الكافيين. عادة ما يظهر حرقة الفؤاد المتكررة ، التي هي العرض الأساسي لارتداد الحمض ، من خلال أي طعام أو مشروب ، بما في ذلك الماء ، على الرغم من أن المياه لا تسبب في كثير من الأحيان مشكلة.
التسامح المعتادة
معظم الناس الذين يتأثرون بالحرقة المتكررة عادة ما يجدون الماء سهل التحمل ، وربما يشربون البعض للمساعدة في تخفيف الأعراض عند حدوثها. يقترح المركز الطبي لجامعة ماريلاند أن شرب المياه المصفّاة على مدار اليوم - مع اتباع توصيات غذائية أخرى تهدف إلى السيطرة على ارتجاع الحمض - قد يساعد في الوقاية من حرقة المعدة. في حين أنك أكثر عرضة للإصابة بالحرقة من عصير الليمون والحليب الكامل والقهوة المنزوعة الكافيين والقهوة العادية والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية والكحول ، فإن الماء يمكن أن يسبب حرقة في الأشخاص الأكثر عرضة للارتجاع الحمضي.
ابتلاع المياه
إن عمل بلع الماء ، بدلاً من الماء نفسه ، يمكن أن يؤدي إلى حرقة المعدة ، خاصة إذا قمت بشربها أو تناول جرعات كبيرة. حتى إذا لم يحدث ذلك ، فإن ابتلاع الهواء مع الماء يمكن أن يهيج عضلة الحلقة التي تفصل المريء عن المعدة وتسبب الاسترخاء ، مما يسمح للحام بالهروب إلى حلقك. قد يؤدي عمل ابتلاع الماء إلى حرقة المعدة بطريقة أخرى أيضًا. وجدت دراسة نشرت في "أمراض المريء" في يونيو 2014 أن ارتداد الحمض شائع في الأشخاص الذين لم تنكمش عضلاتهم المريئية والاسترخاء بشكل صحيح عند بلع المياه عدة مرات.
اعتبارات أخرى
قبل إلقاء اللوم على الماء في اللقاء التالي مع الحرقة ، فكر في العوامل الأخرى التي قد تسهم في مشكلتك. إذا كنت عرضة للإرتجاع الحمضي ، فإن الاستلقاء بعد شرب كوب من الماء ، حتى على معدة فارغة ، قد يؤدي إلى حرقة الفؤاد. لأن النشاط القوي يمكن أن يضغط على الجهاز الهضمي ، فإن شرب الماء قبل أو أثناء ممارسة التمارين قد يؤدي إلى حرقة المعدة. ومن المعروف أيضا أن مستويات عالية من التوتر لإثارة ارتجاع الحمض ، وهذا هو السبب في أن الماء قد يبدو وكأنه يعطيك حرقة عندما كنت تستهلك القليل من الآخرين ولكن من التوتر أو القلق. يمكن أن يكون التدخين وزيادة الوزن من العوامل الرئيسية في حرقة الفؤاد المتكررة أيضًا.
الآثار المحتملة
من المرجح أن يسبب الماء حرقة في الأشخاص الذين يتأثرون بشكل كبير بالارتجاع الحمضي. إذا أصبحت بطانة المريء ملتهبة لدرجة أنه حتى الماء مزعج ، يجب عليك استشارة الطبيب. حرقة مزمنة ليست فقط غير مريحة ، بل يزيد أيضا من خطر الاصابة بسرطان المريء إذا تركت دون علاج. ربما يمكنك إدارة الارتجاع والتحكم في حرقة المعدة من خلال التغييرات الغذائية ونمط الحياة ومضادات الحموضة. إذا لم يوفر ذلك الإغاثة ، يمكن لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي البحث عن أي مشاكل كامنة. فتق الحجاب الحاجز هو سبب شائع إلى حد كبير للارتجاع ، وعادة ما يتطلب جراحة.
