يشتق زيت جوز الهند من لحم جوز الهند عن طريق استخلاص الزيت من حليب جوز الهند أو من اللحم الجاف الممزوق والمضغوط. يستخدم زيت جوز الهند للطبخ ، على الرغم من أنه واحد من أقل الزيوت شعبية لهذا ، وكذلك لأغراض طبية وتجميلية. كما أن محتواه العالي من الدهون المشبعة يحافظ على استقراره ويمكن أن يستمر لسنوات في أماكن باردة وجافة. زيت جوز الهند عند استهلاكه يعزز مستويات الطاقة ويوفر الجسم مع الأحماض الدهنية ، والتي تعطي الحفاظ على السعرات الحرارية. جنبا إلى جنب مع آثار مدر للبول جوز الهند ، ويمكن أيضا أن تكون بمثابة عامل الصيام والتطهير للجسم عندما تستهلك بالطريقة الصحيحة.
الخطوة 1
شراء زيت جوز الهند الاصلي. زيت جوز الهند هو ثراء في المواد الغذائية من النسخة المكررة ، والتي هي مبيضة ومزيل الرائحة. يتم استخدام التكرير في الغالب لأسباب تجميلية ، حيث يتم ترشيح كل زيت جوز الهند من الشوائب وزيت جوز الهند البكر لا يزال يحتوي على جميع العناصر الغذائية القيمة ، والتي ستكون ضرورية للصيام.
الخطوة 2
خذ 2 ملعقة كبيرة. من زيت جوز الهند الطازج كل ساعتين أو نحو ذلك. يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى للمقدار 14 ملعقة كبيرة. في يوم معين. الجرعة متباعدة لأن تناول جرعات أكبر قد يزعج المعدة ويسبب الغثيان. خذ الجرعة الأخيرة حوالي ثلاث ساعات قبل النوم ، حيث يعزز زيت جوز الهند مستويات الطاقة وقد يمنع أحد من النوم. يمكن شرب عصير الليمون الطازج المخلوط بالماء وملح البحر قليلاً خلال النهار للمساعدة في عملية التطهير ، مع الكثير من الماء. أربعة أوقية. من لحم جوز الهند الطازج في اليوم المسموح به أثناء الصيام. اللحم غني بالألياف ويحافظ على البكتيريا الجيدة ، مما يساعد على تطهيرها. يوفر تغذية الجسم بهذه الطريقة الطاقة والسعرات الحرارية في الوقت الذي يتضورون فيه جوعًا من المبيضات والخميرة والفطريات ، بينما تعمل الزيوت المدرة للبول مع عصير جوز الهند وعصير الليمون على تطهير قوي للأمعاء العلوية والسفلية. ويسمح القوام للجسم بالذهاب لأيام دون أن يأكل أي شيء سوى الأصناف الأربعة المذكورة ، فتطهر الجسم من السموم في هذه العملية.
الخطوه 3
اتبع هذا النظام لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام. لا يُنصح الصيام لمدة تزيد عن سبعة أيام دون الحصول على الضوء الأخضر من الطبيب ، لذا اطلب المشورة المهنية قبل محاولة الصيام لأكثر من سبعة أيام. عدة صيام ثلاثة أيام متباعدة هي خيار آخر.
الأشياء ستحتاج
- زيت جوز الهند الطازج
- عصير الليمون الطازج
- ماء
- ملح البحر
- لحم جوز الهند (اختياري)
