عن ماذا تبحث
الدراجات الثابتة هي طريقة رائعة منخفضة التأثير لممارسة الرياضة. عندما تبحث عن دراجة ، فكر في ما إذا كنت تريد دراجة مستقيمة ، أو دواسات مثل الدراجة العادية ، أو الدراجة الراكدة ، مع وضع الدواسات أمامك. تأكد من أن مقعد الدراجة قابل للتعديل ومريحة بالنسبة لك. تأكد من أن الدراجة تحتوي على شرائط دواسة وقضبان قابلة للتعديل.
المخاطر المشتركة
قبل الشراء ، ضع في اعتبارك مقدار الوقت الذي ستقضيه على الدراجة. في كثير من الأحيان ، يشتري الأشخاص معدات باهظة الثمن ولا يستخدمونها أبدًا. حدد أهدافًا واقعية لممارستك واختر دراجة تناسب احتياجاتك. يتم تصنيع بعض الدراجات بسرعة ولا يتم إنشاؤها للتمرين المكثف. الدراجات التي لا تبنى لقوة التحمل يمكن أن تنهار أثناء ممارسة الرياضة. اختبر كل دراجة تدرسها. تأكد من أن المقعد مريح بما يكفي للجلوس لفترة طويلة من الوقت.
من أين أشتري
ابحث عن دراجة من تاجر تجزئة متخصص بدلاً من متجر متعدد الأقسام ، حيث يتم عادة بيع النماذج الأرخص في المتاجر الكبرى. يوصي دليل شراء Galt بـ Schwinn و Life Cycle و Nautilus و Proform و Tunturi و LifeGear و NordicTrack كأفضل العلامات التجارية للدراجات الثابتة. وفقًا لدليل Galt Buying ، يعتبر الشراء عبر الإنترنت من Amazon أفضل خيار للعثور على هذه العلامات التجارية عالية الجودة.
كلفة
يمكن للدراجات التي تباع بأقل من 500 دولار أن تكون ذات نوعية جيدة ، ولكنها قد تفتقر أيضًا إلى ميزات مثل التغذية المرتدة للمسافات المقطوعة ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية التي تم حرقها والوقت الذي يقضيه ركوب الدراجات ، كما يقول Galt Buying Guide. الدراجات التي تتراوح من 500 دولار إلى 1000 دولار عادةً ما تحتوي على كل هذه الميزات ، بالإضافة إلى ميزات إضافية وبناء أفضل جودة. إذا كنت تستطيع دفع أكثر من 1000 دولار للدراجة ، يمكنك شراء دراجة بأعلى مستوى من الجودة وأفضل الميزات. هذه الدراجات قابلة للمقارنة مع تلك المستخدمة في صالات الرياضة العامة والأندية الصحية.
مقارنة التسوق
تم تصميم الدراجات الهوائية ذات المقاعد العالية والمقاعد ، مما يوفر تجربة مماثلة لركوب الدراجة العادية ، وفقًا لموقع ConsumerSearch.com. تم تصميم الدراجات الراقد للراحة. بنيت هذه الدراجات مع مقعد مثل كرسي ودواسات أمام المتسابق. الدراجات المستلقي هي خيار جيد لأولئك الذين لديهم مشاكل في الظهر (ولكن ، بالطبع ، تحقق مع طبيبك أولا).
مستلزمات
معظم الدراجات تأتي مع الملحقات التي بنيت بالفعل. ومع ذلك ، يمكنك إضافة عجلة وأغطية السلسلة إذا كان لديك أطفال صغار بحيث لا يحصلون على أصابع في آليات ، وفقا ل ConsumerSearch.com.
نصائح من الداخل
ابحث عن دراجة مع ضمان لمدة سنة واحدة على الأقل ، بما في ذلك العمل ، توصي بـ ConsumerSearch.com. الدراجات عادة ما تكون أقل عرضة للمشاكل ، ولكن من الأفضل أن يكون لديك إصلاح احتياطي بدلاً من دفع مبلغ جيد من المال لدراجة سوف تنطفئ في غضون ستة أشهر.
