سواء كنت تعاني من نزلة برد ، أو كنت قد خرجت للتو من رحلة عبر البلاد ، فأنت تشعر بأحد الأعراض - يتم توصيل أذنيك. في حين أن هذه ليست حالة خطيرة ، فهي غير مريحة ويجعلها غير مريحة عندما تحتاج إلى سماع ما يقوله لك الآخرون. الحصول على سد آذانك أثناء نزلة برد أو رحلة لأن أنابيب السمع الخاص بك تصبح مسدودة. عندما يحدث هذا ، لا يمكن لطبلة الأذن أن تهتز بالطريقة التي يفترض بها ، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط وانخفاض قدرتك على السمع.
الخطوة 1
ضغط بعض الاحتقان الأنفي إلى كل من الخياشيم. قد يساعدك هذا على فصل أذنيك ، وفقًا لتقرير Consumer Reports Health.
الخطوة 2
التثاؤب أو البلع بشكل متكرر حتى تتمكن من ضبط الضغط بين أذنيك والهواء خارج أذنيك. إذا لم يساعد ذلك ، حاول مضغ العلكة. يساعد عمل المضغ على جعل أذنيك "منعزلة" حتى يمكنك التخلص من الضغط والسماع المكتوم ، وفقًا لتقرير Consumer Reports Health.
الخطوه 3
تناول جرعة من احتقان فموي. عندما يبدأ تأثير الدواء ، قد يساعد في تخفيف الضغط الذي تشعر به في أذنيك ، وفقًا لما ذكرته مايو كلينك.
الخطوة 4
قم بإلغاء حظر أنابيب الصوت الخاصة بك عن طريق توصيل الأنف وتفجيرها. إذا سمعت موسيقى البوب ، فقمت بفصلها ، ولكن احرص على ألا تفجرها بقوة. إذا كنت تنفجر بشدة ، فقد تتسبب في ثقب طبلة الأذن ، وفقًا لتقرير Consumer Reports Health.
الأشياء ستحتاج
- مزيل الاحتقان الأنفي
- مزيل احتقان فموي
- علكة خالية من السكر
نصائح
- إذا كنت تطير مع طفل ، تأكد من أن تعطيها زجاجة بينما تقل طائرتك. مص على زجاجة وابتلاع المياه أو صيغة يساعدها على محاربة الأذن الطائرة. إذا استمرت حالتك لفترة أطول من بضعة أسابيع ، فقم بزيارة الطبيب ، وفقًا لمايو كلينك.
تحذيرات
- لا تطير عندما يكون لديك عدوى في الجهاز التنفسي أو نزلة برد - وهذا يزيد من خطر مشاكل الأذن ، وفقا لتقرير صحة المستهلك.
