سواء كنت تتعامل مع متطلبات العمل المجهد أو لم تحصل على قسط كافٍ من النوم الليلة الماضية ، فقد تجد أنك بحاجة إلى منتج يعزز الطاقة لمساعدتك على تجاوز اليوم. لسوء الحظ ، هناك الكثير من الخيارات في السوق التي يمكن أن تفهمها فقط معرفة ما يجب عليك أن تفعله. وبالطبع ، تسمح لك مجموعة الخيارات الواسعة أيضًا بالعثور على أفضل ما يناسبك ، فيما يتعلق بالنكهة والمكونات والتكلفة والمزيد. نظرًا لأن المكونات في معززات الطاقة تؤثر على جهازك العصبي المركزي ، تأكد من احترام الجرعات واستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
قهوة
قد لا تظن أن القهوة هي "قوة معززة للطاقة" ، لكن هذا هو بالضبط ما هي عليه. القهوة ترضيك بفضل الكافيين الذي يحتوي عليه. القهوة غير مكلفة ومتاحة على نطاق واسع ، مما يجعلها الخيار الأفضل. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن القهوة قد لا تكون الخيار الأفضل إذا كان لديك بعض الحالات الطبية. وجدت دراسة من عدد أكتوبر / تشرين الأول 2006 من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أنها يمكن أن تزيد من ضغط الدم وقد تشكل خطراً على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، أشار الباحثون ، بقيادة J. A. Greenberg ، إلى أن القهوة قد تزيد من خطر الإصابة بالسكري.
DynaPep Energy Micro Shot
تم تكريم DynaPep Energy Micro Shot كمعزز للطاقة الذي قدم أكبر قدر من الطاقة في جوائز Screaming Energy Drink لعام 2009. وفقا ل Screaming الطاقة ، هذا .1 أوقية. توفر "الصورة المصغرة" ساعات من الطاقة بسعرين حراريين فقط. نظرًا للفعالية ، يحذر DynaPep من أخذ أكثر من اثنين في اليوم. يحتوي هذا المنتج على 80 ملغ فقط من الكافيين ، لكنه يحتوي أيضًا على 2-Amino 4-Methyl Hexane HCL ، المعروف أيضًا باسم dimethylamamlamine ، والذي يشرحه Dimethylamylamine.com وهو منبه قوي يحاكي الأدرينالين. يحذر DynaPep من أخذ هذا المنتج إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
لو كارب الوحش
لو كارب مونستر هو مشروب الطاقة الغازية الذي هو نسخة أقل من السعرات الحرارية الأصلي للشراب مونستر الطاقة. يحتوي هذا المشروب على 10 سعرات حرارية لكل 8 أوقية. تخدم وتباع في 16 أوقية. علب. بدلا من احتواء مستويات عالية من السكر مثل مشروبات الطاقة الأخرى ، يحتوي لو كارب مونستر على 3 غرامات فقط من السكر لكل وجبة. بدلا من السكر ، يعتمد لو Lo-Carb Monster على الكافيين والتوراين والجينسنغ لتوفير الطاقة.
طاقة 5 ساعات
قد تكون طاقة 5 ساعات خيارًا مناسبًا لك لأنها تأتي على شكل 2 أوقية. اطلاق النار بدلا من المشروبات الكبيرة. هذا يجعلها محمولة ولا تستغرق وقتًا طويلاً للشرب. طاقة 5 ساعات خالية من السكر وتحتوي على 4 سعرات حرارية لكل جرعة. مثل العديد من ملاحق الطاقة ، تحتوي طاقة 5 ساعات على مادة الكافيين لزيادة الطاقة ولكنها تحتوي أيضًا على الأحماض الأمينية taurine ، والتيروزين ، و phenylalanine. كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (ب) - بما في ذلك أكثر من 80 أضعاف البدل اليومي الموصى به من فيتامين ب 12.
